头发长得快的方法

拥有一头乌黑亮丽的头发是每个人的梦想，但是有些人的头发偏偏生长非常缓慢，头发生长缓慢怎么办呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发长得快的方法

头发长的快也跟洗发水有关系呢，如果你一直以来都是用同一款洗发水，那么你的头发肯定长不快啦。所在在这里建议你们，要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据自己的发质更换新的洗发水。

每天给人头部做按摩，这种方法是最简单不过的了，只要你每天花几分钟按摩一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。你可以在每天睡觉前花几分钟来按摩，很简单方便的。

按摩头皮可以帮助促进你的血液循环，有利于头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也可以帮助你加快头发的生长速度哦。

已经有研究表面压力会导致头发生长缓慢，如果压力过大的话，可以选择寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓一下，从而让你的头发长的快。

补充生物素：生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!

头皮按摩：按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。

这一点你可要记得哦，绝对不要用那种塑料梳子。作者自己的梳子是一把木质梳子，据说是桃木的。是不是桃木我不太清楚，可我梳头发的时候从来没有起过静电，所以，你一定要换一把这样的梳子哦。

有些人身体营养跟不上，再一个脸色发白或者发黄，那么就要检查一下是不是贫血。如果贫血的话，头发也是长的很慢的。吃点补血的食品能够促进头发的生长。

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