在北方多风干燥的季节，秀发干枯、易断、无光泽，护发成为人们关心的问题，如头发怎么保养好?下面就来学习一下。
头发怎么保养好
招数1、适当护发。
使用护发产品时最好涂抹在发尾2/3处即可，可以减少发根及头皮对于护发产品的过敏程度。
招数2、维持头发及头皮清洁。
清洁时需注意力道及温度，水温温度以40度上下最适合，洗净后先以干毛巾擦拭干净，接着才以低温大风将头发吹干，如果不想伤害发干也可以采自然风干方式。
招数3、使用宽齿梳取代细齿梳。
细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮，建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。
招数4、头发尽量不要夹或是绑太紧。
招数5、减少染、烫发次数。
招数6、避免日晒及高温吹整。
招数7、摄取营养素。
适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C，少吃甜食及油炸等垃圾食物。
招数8、睡眠充足不熬夜。
由于晚间10点至12点为身体新陈代谢最旺盛时段，只要有良好的新陈代谢发质自然好!
招数9、适当排除并宣泄不必要的压力。
压力是造成落发及白发成因之一，所以适度宣泄压力也有助于头发健康。
护发小常识
1.修剪发梢
发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。
两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。
2.在淋浴中
洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3.干发过程中
当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头发的顺直。
而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能。其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。
4.秀发造型
现在你可以对着你的梳妆镜做秀发造型。确保你的护发液体产品，如发胶是无酒精配方的。酒精会造成头发干枯。使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具，而让你的头发自然风干。
5.更多保护知识
在艳阳高照的夏天，虽然你的脸在隔离霜、防晒霜、太阳镜的重重保护下已经得到防护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。
其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
烫发后掉头发怎么办
1、烫发后掉头发要勤洗发
洗头的间隔最好是2-3天。而且在洗发的同时要一边搓一边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2、烫发后掉头发不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强，很容易使头发干燥头皮坏死。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或选择烫后受损的洗发水。
3、烫发后掉头发要注意帽子、头盔的通风
头发是不耐闷热的，所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。从而引起脱发。
4、烫发后掉头发要有充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间充足的睡眠，就可以让毛发正常新陈代谢。反则毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不低于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，多食用富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖量高的食物。
5、烫发后掉头发要控制过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定程度的伤害;染发液、烫发液对头发的影响也很大，次数多了会让头发失去光泽和弹性，还可能变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
烫发后的注意事项
1、避免头发干化。尽量不要在太阳下直晒，以免受到强风吹拂。游泳后，切记要用清水彻底冲洗干净。
2、隔月做一次焗油护理。适当的护理能使发花保持蓬松自然状态，秀发也因此能达到较好的状态。
3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要精心护理哦。
4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。而且，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。
5、经过烫发后，在洗发水的选购上最好选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
6、烫发的小伙伴在洗发后最好用大疏齿将头发进行梳梳通。使发花自然弹回，切勿用力将发花梳直。
7、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观。
8、不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净。
9、打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。
10、在烫发后短期内疚尽量不要再用电卷发器，并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观。
