适用对象
学生及上班族纠正不良体态，修身塑形，提升素质
本课程针对身体的各个部位进行形体训练，用简单实用的动作，有效减去身上的多余脂肪，通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态，用动态柔美的姿态训练塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。
| 优雅仪态初级班 | ||
| 课程名称 | 具体内容 | 课时 |
| 形体梳理 | 不良体态纠正；全身肌肉紧张感梳理；颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练 | 22 |
| 步态训练 | 日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练 | 18 |
| 选修内容 | 仪态礼仪（初级） | 2 |
| 优雅仪态中级班 | ||
| 课程名称 | 具体内容 | 课时 |
| 形体梳理 | 不良体态纠正；全身肌肉紧张感梳理；颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练 | 22 |
| 步态训练 | 日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练 | 18 |
| 美体矫正 | 上肢、下肢躯干塑型训练；塑造全身S身形形体组合训练；力量组合训练；不良体态纠正（X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等） | 16 |
| 优雅步态 | 韵律与节奏感训练；优雅的摆臂、优雅胯部训练、协调性练习；叉腰展示整体造型、时尚装台前造型 | 12 |
| 女王气质 | 柔情似水眼神训练；迷人微笑训练；柔软组合体态训练；平衡细腿训练；脊柱伸展操；舒缓身心训练；轻盈步伐训练；叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型 | 20 |
| 选修内容 | 仪态礼仪（中级）；魅力妆容；服装色彩搭配 | 8 |
| 优雅仪态高级班 | ||
| 课程名称 | 具体内容 | 课时 |
| 形体梳理 | 不良体态纠正；全身肌肉紧张感梳理；颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练 | 22 |
| 步态训练 | 日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练 | 18 |
| 美体矫正 | 上肢、下肢躯干塑型训练；塑造全身S身形形体组合训练；力量组合训练；不良体态纠正（X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等） | 16 |
| 优雅步态 | 韵律与节奏感训练；优雅的摆臂、优雅胯部训练、协调性练习；叉腰展示整体造型、时尚装台前造型 | 12 |
| 女王气质 | 柔情似水眼神训练；迷人微笑训练；柔软组合体态训练；平衡细腿训练；脊柱伸展操；舒缓身心训练；轻盈步伐训练；叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型 | 20 |
| 维密训练 | 专题体态纠正：天鹅颈部线条训练；性感肩部线条训练；凹凸有致美胸训练；修长纤细玉臂训练；细腰腰腹训练；蜜桃臀训练；纤细修长美腿训练；专项协调训练 | 30 |
| 女神专项训练 | 亚美国际女神研修课（网红课程）；亚美国际导师团队&俄罗斯先进美体课程导师联合研发；针对女性的站、立、行、走从内而外的形体气质塑造；有效改善颈、肩、背、手臂、胸、臀、腿部的多余脂肪，还原女性真我身形 | 20 |
| 选修内容 | 仪态礼仪（高级）；魅力妆容（基础+高级）；服装色彩搭配（形象打造）；造型拍摄；颈上添花；餐宴礼仪与葡萄酒文化；高尔夫课程 | 22 |
+学生及上班族纠正不良体态，修身塑形，提升素质
+在社交场合，仪态举止体现着女人的的内在修养
+小班授课，根据学员自身情况，有针对性的安排授课内容
亚美国际拥有专业而稳定的教研团队，12位核心教研导师，教师团队平均教龄5年以上，实战经验丰富，同时与业内培训师团队密切合作，更配备达百名以上助教，多方面支持教研开发与教学输出
亚美国际礼仪模特培训机构累计十年实战，共累计开设课时达10000多节次，累计培训学员超过8万多人次，学员分布全国各行各业，学以致用，终身受益。更有提供实践平台与培训机会，以实战
亚美国际共有8大课程板块，66门不同主题课程，机构所开设的每门课程都是经市场调研与实践测试论证，结合当下市场社会需求定制，严谨开发，以务实为出发点，打造真实惠及社会的培训课程
亚美国际礼仪模特培训一直坚持一切以学员学习成果为导向，关注学员真实需求，切合市场动向，致力实现培训多维度立体化，强化学员参与感，注重实战实践运用，致力做到真实提升个人软实力
上课地点：深圳亚美国际教育桂庙路校区 文章来源：深圳优雅仪态培训 已关注: 1142人
亚美礼仪模特培训中心— 用专业塑造女性综合素养的平台
深圳亚美国际教育桂庙路校区是亚美礼仪模特培训中心在深圳市南山区的旗舰校区。作为一家致力于培养软实力的培训机构，我们在这里为女性提供个人形象塑造和综合素养提升的学习成长机会。
汇聚业内知名导师— 从专业人士学习真正的行业经验
我们的校区聚集了业内知名导师，他们与亚美礼仪模特培训中心共同创办了这个学习平台。这些导师拥有丰富的行业经验，并将他们的专业知识与学员分享，帮助她们在礼仪、形象和气质方面取得长足进步。
学习成长平台— 尽享个人和专业发展
我们的校区是一个全面的学习成长平台，不仅注重外在的形象塑造，还重视内在的综合素养提升。在这里，学员将接受研发、巡讲和培训的全套服务，以全面提升自己的身心，达到个人和专业发展的较好状态。
外在形象塑造— 散发女性气质与自信光彩
外在形象是一个人给人的第一印象，也是展现女性气质与自信光彩的重要因素。在我们的校区，学员将学习如何打造优雅的形象，包括穿着打扮、妆容设计、发型搭配等方面的技巧，从而让自己散发迷人的魅力。
内在生活品味提升— 提升女性的品味和修养
除了外在形象的打造，我们也致力于提升女性的生活品味。学员将学习如何管理自己的时间、培养良好的社交礼仪、了解各种场合的应对方式、提升个人修养等方面的技巧，以塑造一个优雅自信的女性形象。
在深圳亚美国际教育桂庙路校区— 开启自我的转变之旅
深圳亚美国际教育桂庙路校区位于深圳市南山区，为您提供了一个展示自我的平台。无论您是希望提升个人形象，还是追求综合素养的提升，我们都将陪伴您踏上这段转变之旅。欢迎您加入我们，一起成为更好的自己！
