武汉阴瑜伽培训

阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多，阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派，阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。