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合肥私教伸展课

合肥私教伸展课

小班详询
课程优势： 课程特点准确拉伸实操实训，更具体化的授课方案、拿到职场课直接应用
上课方式： 面授
上课时段： 全日制,周末班,灵活安排
¥ 询价
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课程详情 教学点 教学环境 学员评论 相关推荐
合肥私教伸展课
伸展运动是一种身体保健运动。有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减低运动伤害及疲劳，若加上按摩则可增强血液的新陈代谢。伸展运动不像器械训练容易受伤

合理的教学安排


  • 课程特点
    课程特点
    课程特点准确拉伸实操实训，更具体化的授课方案、拿到职场课直接应用
  • 实操技术
    该课程理论与实操并重，了解伸展的理论知识和掌握实操技术，进行伸展
  • 通过考核
    通过考核
    经过学习并通过考核，获得由健身培训颁发的私教伸展课程认证证书
  • 证书介绍
    证书介绍
    十多年来的口碑、培训质量和社会服务使R-star认证的证书受到欢迎

零死角打磨课程大纲


  • 第一天

    第一天

    私教伸展培训课程；解剖学姿势与人体平衡基础等

  • 第二天

    第二天

    伸展案例展示；肌肉的生理结构；肌肉的物理特性

  • 第三天

    第三天

    常见的实用伸展技术实操；伸展私教课的课程方案


课程适合哪类人学习？



完善的配套服务，给你贴心保障


技术为主

私教伸展课程，主要以更准确的伸展实操训练技术为主，集合教练职业中常用的放松方法以及伸展私教拉伸课授课方案

学习认证

学员通过本课程的学习和认证，充分掌握更加高阶的伸展放松技巧，以高水平的技术、高质量的服务来赢得会员的认可

学习内容

本课程主要学习内容有伸展的概述，伸展的生理学原理，被动静态伸展和PNF伸展的具体训练以及筋膜放松的方法等内容

伸展技术

学习完此课程之后，能让教练掌握精湛的伸展技术，以省力轻松的发力方式，让会员达到好的伸展效果，节省教练体力


我们凭什么自信获得您的认可？


我们凭什么自信获得您的认可？
品质传承

品质与传承。品质是健身培训自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现，健身培训的优良品质保证了学员的大学习效果。传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累，因为有着这样的传承，健身培训才能成为行业的旗帜

教学环境

拥有国内良好的教学环境、拥有国内教学经验丰富的导师团队，全部导师均通过严格内训，定期提升进修，拥有国际国内诸多执业资格认证，全覆盖的课程体系，为学员提供超过30多种国内、国外健身教练培训课程以供选择，让学员获得更出色的工作能力和更强的行业竞争力


教学点

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    九六健身培训厦门集美校区

    厦门市集美区天马路999号

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    九六健身培训福州校区

    福州市晋安区福飞路390号

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    上虞九六健身培训

    绍兴市上虞区舜耕大道98号

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    郑州十八里河九六健身培训

    郑州市十八里河镇文兴路7号

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    南昌九六健身青山湖校区

    南昌市青山湖区京东大道1688号

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