合肥健身私教学校-地址-电话-九六健身培训

课程详情授课机构教学点同类课程学员评论相关推荐相关知识

健身教练在健身房工作是教会员进行专业锻炼的，就像老师一样，也是教东西的，教练是项技能型职业，自己掌握的专业的健身知识别人是拿不走的，只要你想做是可以做一辈子的。想要成为一名合格的健身教练却并不容易。需要掌握非常多的专业知识，这其中还包括了一些生理学、营养学、康复学等各种学科的科学知识等。

课程收获，带来改变

运动康复 icon
通过运动康复课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识。
私教伸展 icon
掌握精湛的伸展技术，以省力、轻松的发力方式，达到良好的伸展效果。
综合格斗 icon
学员通过课程可以掌握良好的综合格斗技术，针对不同人设计不同的训练方法。
形体训练 icon
可以纠正不良姿态,保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质，提高运动表现。

合肥锐星健身教练课程内容

私教营销综合格斗形体训练运动营养

Private education

私教营销课程

私教营销认证课程主要学习内容有三大板块，从营销的基础理论到具体方法再到各项策略，认识学习如何打造极致产品并更细致周到服务客户的全过程。

Integrated combat

综合格斗课程

综合格斗认证课程是实操类的一门课程，主要学习内容有站姿格斗式，直拳、勾拳、摆拳拳法，肘击，膝击，腿法和左右闪躲、左右摇臂、下潜、格挡等防守技巧。

Physical training

形体训练课程

本课程主要学习内容有"健身运动计划的基本要素”、“三十种私教专用热身方案”、“一百种抗阻训练实操技巧”、“三十组体能训练方案” 以及”五十种专业放松方式”。

Sports nutrition

运动营养课程

本课程主要学习内容有运动营养相关的基础知识，人体基本营养素以及其与运动之间的关系，运动营养品分类、功能及使用方法，减脂、增肌人群的饮食方案，配餐食谱的制定。

健身教练发展方向？

专业健身人员：比如专业的运动康复训练师，体能训练师等，健身行业属于技能行业，随着健身教练的经验积累。技能逐渐成熟后，成为健身某一个领域专家是比较常见的，比如专业球队的体能训练师。
创建健身房或者工作室：目前在一线城市，专业的健身教练投资健身房或者创建私教工作室比较常见了。在健身房积累了一定的人脉，后期自己做健身房的健身教练比较多。

更胜一筹，核心优势

师资经验丰富

合肥锐星健身教练培训基地，有十六+年的健身教练培训经验。

职业资格认证

健身教练国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。

理论实践相结合

课程体系专业丰富，注重培养学员的专业技能和综合素质，实战性更强。

培养合格人才

众多健身场馆签署了就业合作协议，为其培养各种岗位的合格人才。

如何学习健身教练？

基础理论：了解学习运动解刨学、运动营养学、运动生物力学、健身计划的原则、健身计划的指定、特殊人群的康复；基础实践：从器械的使用、肌肉的训练动作、训练的前的热身、拉伸、保护、有氧训练技术等；Crossfit训练：提高人体的柔韧性、耐力、爆发力、速度、力量；功能性训练：小功能性趣味器械训练，有泡沫轴、健身球、药球、TRX；健美训练：弱项肌肉针对性训练、刻画肌肉线条、清晰度；普拉提：提高核心训练、增强肌肉的控制力；运动康复：关节的保护、身体姿态的纠正、体适能的提高；私教发展管理课程：私教的发展前景、未来的方向。这些只是目前需要健身教练掌握的技能，后期随着健身行业的不断的发展，肯定是有更多的健身知识和技能在不段的出现，都是需要不断的学习的。

还在为这些问题烦恼吗？