儿童情绪管理培训

现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

【课程名称】：少儿情绪管理训练班

【课程对象】：

适合7-18岁阶段无法控制自己情绪的青少年儿童

【课程介绍】：

天佑智博情绪管理训练班，引进先进的脑波反馈训练技术，并在训练中积累大量训练经验。通常孩子每周需要进行2-3次训练，每次40分钟，既可以在训练中心训练，也可以在远程指导下于家中完成，训练通常采用游戏化的界面形式，孩子容易接受，儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果，一个完整的训练周期通常需要60-90次，以平均水平而言初期30次开始见效。

【课程优势】：

1、改变环境

对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁，帮助家长改变家庭教育环境，进行脑波反馈测评。

2、改善睡眠

很多神经系统调节能力不良的现象与睡眠质量有关，改善睡眠质量有利于增强神经系统调节功能。

3、加强运动

在老师的指导下制定科学的运动方案，尽力消耗多余的肾上腺素和多巴胺，有利于情绪控制能力的改善。

4、脑波反馈训练

从根本上调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式，提高神经系统运行的稳定性。

【如何引导孩子处理情绪】：

1、关注但不溺爱

孩子情绪发生变化时，家长要多关注孩子的具体情况，比如看孩子是否采取某些暴力的行为或者过激的行为等，但是不能溺爱孩子。要及时和孩子进行语言交流以及身体上的安慰，但是不能一味地满足孩子不当的要求，否则会造成孩子情绪变化更加剧烈。

2、理解但不纵容

家长要平心静气地了解孩子发脾气的原因，并表示理解孩子发脾气的出发点。同时要将孩子放在平等的位置帮助其分析事情的利弊，教会孩子如何多角度看待问题。不要纵容孩子随意乱发脾气，要学会控制自己的情绪。

3、宣泄但不发泄

可以给孩子找一些适当的方法宣泄情绪，比如进行一些球类运动、爬山等，同时还应告知孩子不能盲目地发泄，比如乱扔东西、打人、损坏物品等。

4、转移但不逃避

可以让孩子试着转移注意力，比如听一些舒缓的音乐、进行深呼吸等。等到孩子情绪好转以后，再给孩子讲乱发脾气可能会造成的不利后果，让孩子学会遇到问题积极解决，而不是逃避问题、乱发脾气。