宁波儿童情绪管理培训班

情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自身激励、自身完善。

【课程名称】：少儿情绪管理训练

【适合学员】：适合年龄为5-18岁的儿童

【课程简介】：

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为较重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分的体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中的矛盾、事件引起的反应，能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣，及时地缓解紧张的心理状态。

【使用教材】：

竞思专利技术训练课程

【训练目标】：

帮助儿童解决情绪管理问题，如焦虑、抑郁、愤怒等。提高儿童的人际交往能力，帮助他们建立良好的人际关系。增强儿童的自信心和自尊心，促进他们的自我认知和自我价值感。培养儿童的学习兴趣和学习能力，帮助他们更好地适应学校生活。

【课程内容】：

情绪管理：帮助儿童认识自己的情绪，学会管理情绪，缓解负面情绪。

人际交往：培养儿童的社交技能，教他们如何与同学、老师、家长等人建立良好的关系。

自我认知：引导儿童正确认识自己，包括自己的优点、缺点、兴趣、能力等，增强自我意识和自我价值感。

学习指导：帮助儿童掌握有效的学习方法，提高学习兴趣和学习成绩。

辅导方法：游戏治疗：通过游戏的方式，让儿童在游戏中表达自己的情感和问题，从而达到解决问题的目的。

认知行为疗法：通过引导儿童认识自己的行为和思维模式，帮助他们改变不良的思维和行为习惯。

家庭治疗：通过与家长的沟通和合作，帮助儿童在家庭环境中解决问题，提高家庭关系的质量。

团体辅导：通过组织小组活动，让儿童在团体中互相学习、互相帮助，促进他们的成长和发展。

【课程特色】：

1、训练0距离微信互动，家长实时了解孩子训练情况并监督。

2、老师结合学员综合情况，为学员个性化定制训练方案。

【孩子情绪不稳表现】：

1、焦虑

遇到一些突发事情，不知道该如何处理，经常性会有焦虑、紧张等负面情绪。

2、抑郁

主要表现为情绪低落，性格内向，不愿与人交谈，对周围其他事物都不感兴趣，过度悲观，经常会脱离实际的胡思乱想，语言组织能力较差，并且会伴有不同程度的行为障碍。

3、躁狂

无缘无故情绪突然高涨，语言增多，但是语言组织能力不强，说话时经常性会出现跳跃性思维，如果受到别人质疑，很容易激怒，莫名其妙的发脾气或哭闹不止。

4、自我否定

有部分儿童也会表现出来经常自我否定，对于自己正确的言行也会持怀疑态度，需要反复核实。

5、好奇心减退

儿童在成长的过程当中一般都是充满好奇心的，对任何没有接触过的事物都很有新鲜感，但当患上该疾病后，出现好奇心骤减的情况，可能对任何事物都提不起兴趣，在娱乐活动当中也找不到乐趣。