怎么样锻炼孩子注意力

　　导语：怎么样锻炼孩子注意力？父母是不是对家里的孩子没有耐心很头疼，是不是觉得就是一个没有长性的孩子，其实孩子小不能集中注意力是普遍存在的，只要通过正确的方法锻炼孩子的意志就能让孩子注意力集中。

　　1、学习、生活作息要规律

　　注意力常常无法集中的孩子其实是特别需要父母帮助建立一个规律的生活，有利于孩子自我规范，也方便让他执行相应计划，从而提高他的注意力。

　　2、渐渐延长专心时间

　　一开始孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再多5分钟”，慢慢延长到可以专心15、20分钟。不要一开始就订高标准。家长可以在书桌前放计时器或者闹钟，帮助孩子去了解自己目前的专心程度。同时要避免孩子因长时间专心造成疲劳，因此让孩子每读一定时间的书，就起来活动活动。

　　3、把学习变有趣的事情

　　老师和家长都需要花点心思，去培养孩子把学习变成一件有趣的事情。比如户外观察、动手操作、游戏等。但是学习方式活泼固然可以引起兴趣，不过也不能太过头，静态的学习还是有必要的，最好动静结合，让学习有张有弛。