怎么提高右脑能力

左脑主感性认识，右脑主抽象思维。后期，我们主动去开发右脑，会让我们变得更聪明，有更好的创新意识。以下是博沃小编为您整理的怎么提高右脑能力的相关内容。

集中力训练是一个非常重要的练习。能否做到心情平静，集中注意力快速达到α波状态，从而有效屏蔽左脑的运行，是至关重要的一环。而恰恰是这最重要的一环，很多练习右脑的朋友都忽略了，导致右脑训练停滞不前。重要的是大脑的空白状态，消除杂念，这样右脑才能很好的起作用。

为了更好活化右脑，要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维，进入右脑形象的、直观的感觉，提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑，偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。

据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现，脑波速度有所降低，处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异，是一种清醒的无意识状态。常人不必也不可能去禅寺坐禅，完全可以每天抽十分二十分的时间冥想。但是达到冥想有个很重要的问题：怎么快速的做到大脑的空白状态呢?

调查显示,95%以上的人仅仅使用了大脑的一半,即左脑。为什么会出现这种现象呢?这主要是和人类的生活习惯有关,人类总是习惯于用右手使用工具,而使左脑每天都受到不同程度的刺激,再加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等,都由左脑处理,而忽略了右脑。右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。

开发右脑中隐藏的丰富想像力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。右脑日益得到重视:左脑聚焦于单一答案,右脑延伸为完形感知。左脑注重分类,右脑则注重联系。左脑捕捉细节,右脑则看到大情景。就像古希腊寓言里形容的那样,左脑是只狐狸,右脑是只刺猬——狐狸知道很多事情,刺猬只知道一件大事。

左脑思考方式以前像是司机,而右脑像是乘客。现在情况变了,右脑思考方式突然掌握了方向盘,控制了油门,决定我们将要去哪儿,怎样去。日本教育家七田真说:“左脑记忆是一种劣质记忆,不管记什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆之比简直就是1:1000000,左脑记忆实在没法和右脑比。”

运动

研究表明，小鼠在滚轴上训练一段时间之后，海马区神经元数量显著增加，在学习和记忆测试中表现得更好。针对人类的研究也显示，体育锻炼能提高大脑的执行能力(包括计划、组织、多任务处理能力等)。众所周知，运动能改善情绪，经常运动的人老了以后也不容易患痴呆症(dementia)。常运动的老人的执行力，比久坐不动的老人更强。即使是那些在沙发上窝了一辈子的老人，如果现在就开始运动，也能提高执行力。

饮食

大脑和身体一样需要营养和能量。那么，哪些食物能提升大脑智力，哪些又会损害智力呢?众所周知的坏家伙是饱和脂肪酸，它对大脑和身体健康都有严重的不良影响。如果给大鼠喂食饱和脂肪酸含量较高的食物，它们在学习和记忆测试中就会表现不佳，常吃这类食物的人患痴呆症的风险也较高。然而，并非所有脂肪都不是好东西。脑袋的大部分都是由脂肪酸构成的——细胞膜和髓磷脂鞘(myelin covering)的形成都需要脂肪酸。

电子游戏

电子游戏能拯救生命。如果外科医生每周至少玩几小时的电子游戏，相比不玩游戏的医生，他们在手术室出错的几率要减少1/3。研究表明，电子游戏的确能提高思维灵敏度、手眼协调性、深度知觉和模式识别能力。玩游戏的人能在更长时间内集中注意力，信息处理能力也更强。当不玩游戏的人玩一个星期的游戏(当然是以科学的名义)，他们的视觉技能的确有所提高。有趣的是，大家通常认为，玩游戏是不务正业，然而研究发现，玩游戏的白领其实更自信，更善于处理社会关系。

科学家发现，成年人大脑的可塑性远比预计的强。我们的日常行为和周边环境，都能引起大脑神经回路的重新连接、功能重组和位置的改变。有些人甚至认为，不同的思考方式也足以重塑大脑。一眼看到量化的东西，可以说出大致数量。 对复杂的计算有着比计算机还快的运算能力。

一眼可以记住一页内容的如同照相机般的记忆能力。ESP能力(心灵感应、透视力、触觉力、预知力)。语言学习能力((可以学习数个国家的语言)。绝对音感能力这些能力在幼儿期通过开心游戏就可以开发出来。开发出右脑能力的秘诀就是想象力、母子一体感以及放松。

右脑具有许多我们左脑社会失去使用机会的非常出色的能力。开发右脑可以造就性质不同的出色大脑。七田式右脑教育培养出的孩子具有心灵丰富、有同情心、想象力强、能力高，协调性好的特性。在幼儿时期刺激右脑，可以给大脑一个良好发育的环境，从而提高大脑的吸收力及适应力。