右脑记忆怎么训练

众所周知，右脑开发是提高记忆力的一个关键因素，很多朋友意识到了这点，并进行大量的右脑开发训练。以下是博沃小编为您整理的右脑记忆怎么训练的相关内容。

人类越来越偏重于使用左脑的功能进行意义记忆和抽象思维了，而右脑的形象记忆和形象思维功能渐渐遭到不应有的冷落。经过漫长的岁月之后，终于发展到今天的“左脑占优势”的社会，左脑这个后起之秀已成为公认的“优势半球”。其实，我们对右脑形象记忆的潜力还缺乏深刻的认识。

那么，形象记忆和意义记忆之间的差别究竟有多大呢?据日本创造工学研究所所长中山正和推算，我们一般人“记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1∶1000”。美国图论学者哈拉里有一句名言，“千言万语不及一张图。”真是“英雄所见略同”。为了证明形象记忆在我们大脑中的重要位置，

我们不妨做一个西维累尔摆动实验(由19世纪澳大利亚化学家西维累尔发明)。准备一根长25～30厘米的细线，下端栓一枚大纽扣或小螺母，当成一个吊摆。再在一张纸上画一个直径为10厘米的圆;通过圆心在圆内画一个十字。然后按下列步骤开始实验：第一，平稳地坐在椅子上，两肩放松，胳膊放在桌上，心情平静，呼吸平缓，排除杂念。

第二，用右手食指和拇指轻轻捏住细线，使下面的纽扣垂悬在圆心，高度距纸3～5厘米。第三，眼睛紧紧盯住纽扣，头脑中浮现纽扣左右摆动的形象，如果一时想像不出纽扣摆动的形象，可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己：“纽扣开始摆动了。”这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。这时再进一步暗示自己：“纽扣摆动的越来越大了。”

第四，如果你想像停止纽扣摆动的形象，那纽扣就真的会慢慢停止摆动。第五，熟练以上方法后，还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。也可以把纽扣悬在玻璃杯里，通过浮想使其碰杯子内壁，碰几下完全听从你的指挥。为什么会产生这种有趣的现象呢?

原来这是大脑中的手或手指活动的形象记忆在暗暗地起作用。因为任何人的手或手指都有过前后、左右晃动的经历，这就是晃动的形象，不论自己是否意识到，都已经深深地记忆在脑海中了。同时，这种形象记忆还同当时的身体动作(运动记忆)结合在一起。因此，当你回忆和想像时，身体就会自发地重现当时的表现。

刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

三维训练：培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。

气味视觉训练：右手伸到面前，用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出，速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收，信息的潜意识处理发生。

眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。

残像训练，残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形，把它放在明亮的灯光下，盯住30秒，然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。

对孩子进行右脑开发，是当下很多家长正在进行的事情，在进行这项右脑开发的时候，家长们不要只关注如何进行，而忽视了客观环境的影响。科学家尼古拉.特斯拉(Nikro Tesla)在电科学领域里和爱迪生并称“天才”，据说他从小就有一项奇怪的本领，在考虑事情时，眼前瞬间就会出现相关图像。

特斯拉曾为这些而烦恼不已。但是母亲鼓励他，告诉他这没有任何不正常。尼古拉在做计算题时，眼前也会瞬间出现题目的答案。善于幻想，由眼前的事物，包括形象、声音等，以此展开合理丰富的想象，让学生的右脑彻底打开。

充满想象的小故事，会让学生们真正投入故事中，并且在故事中展开丰富的想象。将事物转化为图像，是进行右脑开发的最好方法，因为，人的右脑是图像的脑，所以，引导孩子将事物转化为图像吧，你的学生会变得更加聪明。