怎么培养7岁孩子注意力

专注力又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。一个拥有专注力的孩子更容易在学业上和事业上取得成功。以下是博沃小编为您整理的怎么培养7岁孩子注意力的相关内容。

减少让孩子分心的事情。当孩子在做一件事情的时候，经常有一些让孩子分心的事情会影响孩子的专注力。在我们的日常生活中，经常可见这些情况：孩子做作业的时候，父母在一旁指手画脚;孩子专注玩玩具的时候，父母一会儿去嘘寒问暖，一会儿去对孩子的的玩法进行指导等。这些让孩子分心的行为如果经常发生会严重影响孩子专注力的发展。

消除焦虑/害怕情绪。儿童的情绪状态对专注力水平有很大的影响。当孩子焦虑或者害怕的时候很难集中精力做眼前需要做的事情，他们总是会忍不住将大量的精力用于思考让他们感到焦虑或者害怕的事。因此，父母要和孩子建立起良好的亲子关系，经常和孩子沟通，了解孩子的日常活动和思想动态，及时帮孩子纾解情绪，让孩子能轻装上阵，将精力专注那些能促进他们身心健康发展的活动上

减少电子产品的的使用时间和频率。电子产品如电视/电脑/手机对大人和孩子都有巨大的吸引力。但是电子产品的长时间和高频率使用对孩子有非常不好的影响。首先，长时间使用电子产品会阻碍孩子参加那些有益身心健康发展的身体活动和智力活动，如做作业、看书、户外玩耍以及和家人朋友共处等。

意志处于睡眠状态，不清醒，与认识相对比。如农民喝酒后，头脑不清醒，干活更有力气。当一个人苦思冥想时，他的行动能力就弱。和意志有关的身体器官是肌肉、血、新陈代谢系统等，它们都处于睡眠状态。

意志靠同感。同感和反感(有时可以理解为吸引和排斥，有时可以理解为主观化和客观化。)，一个人发挥对所作事情的同感，就有力量去做。如果对所做的事情反感，就会停止下来。作为老师需要有这2种力量。

反感，使得老师和孩子保持一定的距离，这样才能认识孩子。同感使得老师和孩子一起做事情，也是融为一体的力量。老师要把反感转化为对孩子的认识，同感转化为一起做事的动力。

意志富有活力，它不断想变得精神化。想象力是死的，它不断想变成物质化。死的是清醒的，如果让想象力和思考接受创造的因素，想象力就不是那么死。

做反射工作的想象力与做创造的意志是两种对比的力量。这可能是一个翻译问题。Rudolf Steiner 说的 Vorstellung 是思考所基于的那种想象力;中国人又很容易把想象力与创造力看成是一样的。

但实际上，这两个东西正好是对比的。思考所基于的想象力是在神经里发挥的。只有不断死去的神经才能给精神提供一个它能存在的空间。由于神经本身没有了自己的生命，神经才有可能正确地反射精神中的真理。

但不断死去的神经不能行动起来。只有作为意志载体的血液才可能行动起来，而且意志就像它的载体一样不断在消失。行动和消耗、不断从物质存在的状态转化成没有了物质但留下了意义的状态，这就是一种物质的消失，一种精神化的过程。

如果要孩子改变，首先要改变的是父母，父母如果有信心，孩子就一定有信心，这是必须放在前面先说的：孩子的注意力往往不是很容易集中，这就需要父母的训练。注意力这种能力是在后天的训练过程中逐渐形成的。注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。

由于这种指向和集中，人在同一时间内不能感知周围的一切事物，而只能感知其中的少数事物。所以，注意力的好坏会影响到孩子将来学习，生活。有人曾经说21世纪就是“注意力经济”，看起来注意力对于未来确实非常重要。孩子兴趣变化快，注意力往往不是很容易集中。

前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拔电视的插头了。虽然这是这个年龄段孩子的共同特点，但是爸爸妈妈们也并不是只能眼巴巴地看着，任其随意发展。其实只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。

拼图

让孩子玩拼图，从数量少的拼图起，逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。

拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的孩子，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，才能保持他对拼图的热情。

小帮手

孩子对父母的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。手袋要一直放在规定的地方，待儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。儿童找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，同时的收获是，孩子耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于形成理性思维和良好的注意力。

找不同

一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。