提高四岁孩子注意力的办法

孩子在学习时经常走神、东张西望;常常所问非所答、同样的题目总是会做错、学习与做事都很马虎、拖拖拉拉。甚至缺乏自信，这些原来都跟孩子的专注力有着巨大关系，那怎样才能更好地提升孩子的专注力呢?以下是博沃小编为您整理的提高四岁孩子注意力的办法的相关内容。

先给你自由吧。日本教育学者平井信义认为，要培养孩子的自觉性和主动性，家长首先要做到的就是让孩子做他想做的事情。先把自由还给孩子，管住自己的嘴巴。就算这件事情“不应该做”，父母得先忍住不出口。“无言戒律”最适合二三年级的小学生，让孩子先自我满足，再开始进入父母的干预，潜移默化，培养孩子的自觉性。

家庭小约定。让孩子明确学习的目标，协助孩子制定学习计划。有个家长就通过跟孩子沟通，结合他的学习情况和课程进度制定了学习计划。先让孩子自由活动半个小时，比如看动画片，搭积木或者玩游戏，父母绝不干涉。等到了家庭作业时间，孩子就会按照约定去执行计划了。如果超出时间范围，家长也不责怪，而是陪伴孩子完成作业，完成预习。

慢慢地，孩子越来越自觉，不用父母提醒就能乖乖地做好自己的事情。孩子的学习成绩逐渐提高了，连上课也不再好动、走神。还有些家长跟孩子约定“这周要做到上课不准玩东西”，经常鼓励孩子：“老师说你最近上课很认真，真棒!”“你上课一定很认真，老师说你读课文读得很好，很大声。”这些都是很好的正面教育。

改变这些教育方式

经常批评否定孩子。过度关注孩子，孩子没有机会独处，不能安静地做自己想做的事情。

家人对孩子的教育观念不一致，甚至相互拆台。妈妈叮嘱太过，反复交代一件事情，孩子做事情时在旁边监督，都是在破坏孩子的专注力。

给孩子有利专注的环境

整洁的家庭环境，有秩序的环境更容易让孩子集中精力。

和谐的家庭氛围，家人间的矛盾会导致孩子情绪焦虑，这种状态下孩子是很难集中注意力在学习上的。减少孩子学习时的干扰和刺激。

健康的生活方式，释放孩子的能量

保证孩子有充足的睡眠。均衡饮食，保证大脑营养。

体育运动必不可少，从小开始坚持一项体育运动，周末多带孩子出去进行户外活动，释放孩子的天性。在“玩”上得不到满足的孩子，是没办法安心学习的。

学习不是一件简单的事，不只是孩子坐在那里就可以。学习要用的资源不只是大脑，而是全部的身体!为什么这么说?我们来看看学习的流程。

学习的第一个环节是输入。大脑通过视、听、味、触、嗅等感觉器官接收外界信息，通过神经系统传入大脑。其中神经系统与身体的协作灵敏准确尤为重要;

接下来脑对信息的协调和整合。大脑对信息进行筛选处理和编码，加以分析、组织，形成整体认识，并做出相关对应策略。

第三环节是输出。通过核心肌肉、粗大肌肉以及精细肌肉的操作，将大脑分析和决策的结果说出来、写下来和做出来;最后，中枢再对效应器的反馈信息进行再加工，发出调整后信息，反馈指导思维、语言和行为等。

人们处理各种事件是建立在感觉系统、中枢神经系统及效应器(肌肉、关节)相互协作和反馈的基础上，所以三者的协作水平决定了人们学习、工作的效率，并影响个体的情绪情感。

三大系统的结构复杂，相互间的协同运作往往会出现偏差或错误。人们需要通过反复尝试来逐步提高系统间的协作水平，以达到良好的统合状态，在行为上表现为动作协调性和自动化水平不断提高。

切忌说教气氛，注重一点一滴养成

有家长认为，要求孩子好好学习必须经常说很多道理，其实不是这样，家庭教育要注意养成，注重潜移默化，孩子良好的学习习惯依靠一次次地重复以成自然。浓厚的学习兴趣依靠一点一滴培养起来，令人乏味的说教会破坏适宜学习的气氛，所以家长要学会说短话，保持正常的家庭气氛，让孩子感到平和、宁静、有安全感。

切忌“轰轰烈烈”，注重循序渐进

由于对孩子寄予很大希望，家长容易制定许多教育计划，抓紧一切机会和空闲让孩子学这学那，把家庭教育弄得轰轰烈烈，气势很大，这是同有必要的，孩子的学习长达九年、十几年的时间，轰轰烈烈的气氛破坏正常学习进程，就如我们食用的米、面、饮用水，味都是淡淡的，因为淡，才能长期食用，所以适宜于孩子的学习气氛不应该是轰轰烈烈的。以轰轰烈烈开始的家庭教育，必定以有始无终而结束。

切忌严厉气氛，注重营造宽松

严厉的气氛并不适宜大脑思考，学习是大脑的活动，大脑如果处于恐惧和惊惶之中，是不可能出现积极状态的，用脑需要宽松的环境。有的家长在孩子做作业时，守在一旁，孩子稍稍做错了一点，就厉声训斥，甚至一耳光打过去。这种紧张的气氛使孩子恐惧，大脑的思考被严重抑制、扰乱，严重妨碍孩子的学习。