为什么总是会走神

注意力不集中又称注意力缺陷(attention deficitbisorber，ADD )，是一种慢性终身性疾病。注意力不集中的主要症状是非常容易分心、冲动、静不下来。以下是小编为你整理的为什么总是会走神

条理做事。我们要想提升自己的逻辑思维能力就要在做事方面极具条理性，有了这种条理性之后，我们就可以在逻辑思维能力上得到锻炼，并且养成一个逻辑思维的习惯。

制订计划。对于复杂的事情要学会去一一分解，对于简单的事情要学会坚持，从而把简单的事情做复杂，把复杂的事情做简单。充分发挥逻辑思维能力的作用。

理性思考。对于很多一时难以解决的问题，我们要学会理性的去思考，从而让事情可以在理性的分析下一一解决好。

细节观察。在现实当中要注意事物的细节观察，从而可以不断的进行逻辑思维能力的方面的提升，学会推理，学会分析。

语言表达力。这也是一个非常重要的能力，你的逻辑思维有了，你的语言表达就非常有逻辑性，从而让自己的思维亮点展现出来。

黑格尔曾说过，逻辑是一切思考的基础。逻辑思维能力强的人能迅速、准确地把握住问题的本质，面对纷繁复杂的事情更容易找到解决的办法。现今社会，逻辑思维能力越来越被人重视。不仅学生应试要具备必需的逻辑思维能力，就是考MBA、公务员，也有逻辑测试题，世界著名公司的面试中，逻辑思维能力也是必考内容。逻辑思维能力往往与工作中的应变能力与创新能力密切相关。提高逻辑思维能力，在遇到问题时才能得心应手，游刃有余。

阅读相关书籍，比如《推理的迷宫》这本书。书中会详细介绍推理的思维过程，更会教你怎么推理。跟着书中的思维模式走，读的多了，自己就会了。推理的方法有：排除法、递推法、倒推法、作图法、假设法、计算法、分析法、类比法、推理法、判断法、综合法等等，书中自有解释。

遇事勤于思考。读了书，在实际学习工作生活中，就要把学来的方法尽量去用。学以致用，才会学有所成，才会体会到学习逻辑思维能力的妙处。也会体会到用逻辑能力去解决问题对自己各方面的巨大帮助。

这一类书籍或者电影会让你的头脑里的每一个细胞都不断的跳跃，让它们一直处于思考和探索的状态，这样就能够很好的起到锻炼你逻辑思维能力的作用，常常用脑，才会越来越聪明的。

观察过后，思考，这个思考的过程就是让我们把整件事情的来龙去脉在自己的脑子里迅速的过一遍，然后把它们都组织起来，做个决断，你在思考的这个过程就是培养你思维能力的表现，遇事要三思而后行。

随手记，说的就是，你突然有个奇特的想法，或者有个好的思路，马上记录下来，记在手机的备忘录里或是你习惯用笔记在随身带的小本本上都可以，然后不忙的时候看看自己都记了什么，好好整理一下。

如果一个人的性格是一触即发，火冒三丈的这种人，我不相信他会有什么逻辑思维能力可言，一般逻辑思维能力强的人都是心里已经发火了，但是表面上看上去还是波澜不惊的。

为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。

无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”

间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望;三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习的一直很专心，没有分神。”