培养孩子好习惯的技巧

想要培养出优秀的孩子，家长要抓住教育的关键期。所谓关键期就是人生学习的最佳时期。小学时期是培养孩子各种习惯的最佳时期，一旦错过了这个年龄段，在进行这种教育，效果就明显差多了。教育就是培养习惯，小学生应该培养哪些生活习惯呢?以下是小编为您整理的培养孩子好习惯的技巧的相关内容。

举止文明的习惯。懂礼貌，见到老师、客人主动问好;自觉使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等礼貌用语;接受别人帮助时要微笑着向别人致谢;不打架，不骂人;不给人起外号，不歧视身体有残疾的人。诚实守信的习惯。诚实守信，说了就努力去做;答应别人的事实在完不成应向别人说明原因并致歉;借别人东西按时归还。

尊重他人的习惯。耐心听他人说话，不随便打断人家;听对方说话要用心，不能边听边考虑自己的事;听到批评不要激动，平静的听他说完;不打扰别人的学习、工作、休息和生活，一旦打扰要及时致歉;未经别人允许不乱动别人的东西;学会保护自己或他人的隐私。守时惜时的习惯。按时起床，休息;放学及时回家不在路上玩耍;今日的事今日完成;做事有计划，不盲目，不拖沓。

懂得感恩的习惯。体会父母的艰辛，尊敬父母长辈;主动替父母干一些力所能及的家务活;尊重环卫工人、警察的劳动。勤俭节约的习惯。爱惜学习用品;不乱花零钱;珍惜粮食，不挑食;节约用电用水;爱护公物。遵守秩序的习惯。上下楼梯轻声慢步靠右行;遵守交通规则;购物排队，遵守公共秩序;爱护学校公园花草树木和公共设施勤于动手的习惯。自己的事情自己做;用过的东西放回原处。

习惯训练需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因为孩子的意志力有限，必须把意志努力与切断联系结合起来。许多习惯都是由一系列的行为组成。坏习惯之前，往往有个先导的事件或行为，这个先导行为可能并不是坏事，但它对形成后面的坏习惯有直接影响。

要克服不良习惯，就要切断它和先导行为间的联系。例如，有的孩子在家里一吃完晚饭就开始看电视，一看电视就舍不得走，等到开始做作业时时间已晚，于是，作业做得马虎潦草。要矫正孩子的这种坏习惯，就要切断这一系列动作间的联系。家长既不开电视，也不允许孩子开电视，这样就可以避免接下来的行为出现。

切断联系还包括切断与刺激物的联系，不良行为存在是因为周围有它的强化物，没有了客观环境的刺激，不良行为就难以发生。例如为了改变吃零食的习惯，就要避免零食这一强化物出现，采取一些措施不让孩子带零花钱，不准买零食。时间长了不吃零食的习惯才能养成。

切断联系还包括切断与有不良习惯人的联系。有些坏习惯有时是受到孩子的同学、朋友的不良习惯的影响，那么家长应该想方设法切断自己孩子与他们的联系，这对矫正孩子不良习惯是有利的。

家长在孩子面前不要居高临下。不要认为家长说的都是权威的话、是不可以改变的。父母也是有缺点的、也有讲错话的时候。家长对孩子的尊重要落在实处，家长的角色更应该是知心的、可以倾诉的朋友。

家长不是完人，说错话、做错事要勇于承认，孩子的观点如果正确，就要尊重孩子的意见，这点说起容易，但是做起来难。家长尊重孩子的语言：“对不起，是妈妈错了。”“爸爸要向你学习。”“你比妈妈做得还好!”等。

家长要及时鼓励和表扬。表扬、鼓励的形式应该是多样的，不仅仅是物质上的满足，还可以用微笑、点头、脸上的表情等，对某一个行为的表现表示赞同，这都是一种肯定、都是一种表扬。父母之间教育要一致、要求要一致、观念要一致、目标要一致、方法是多种多样的，因为每个孩子的特点是不一样的。

家长要早睡。孩子的家人在吃完晚饭后不要玩太久。要想孩子养成早睡的习惯，首先家长要起到榜样作用。家长玩的很高兴，孩子也睡不踏实。

让孩子养成定时睡觉的习惯。和孩子商量好一个时间，每天到了这个时间就要上床睡觉。既是孩子说睡不着，也要坚持让孩子脱了衣服上床钻进被窝里。

在孩子准备睡觉的时候，最好把房间里的灯关掉，如果怕孩子害怕的话，可以给孩子开一个小夜灯。尽量别让孩子在灯火通明的房间里睡觉。

如果孩子躺在被窝里很长时间了，孩子实在是睡不着觉了，也可以给孩子讲一些睡前小故事或者是生活里的故事，比如你带孩子去动物园了，可以和孩子一起回忆去动物园都看到了什么。

也可以尝试，在吃完晚饭之后，开展家庭集体读书活动。全家人围坐在一起看看书，让孩子在这样安静的环境里汲取知识的养分。这样可以增加家人之间的情感，另外，在安静的环境下也有助于酝酿睡意。

在孩子准备睡觉前一个小时尽量避免让孩子做激烈运动，也尽量不要让孩子玩特别兴奋的游戏。这些都不利于孩子的进入睡觉的状态。