办公室如何沟通-沟通的技巧-怎么有效沟通

不要欺骗，同事之间是长期共处，骗的了一时，骗不了一世。不要讲实在话，良药苦口，实在话未必中听。要讲妥当话，就实际情况，充分考虑对方的感受和可能的反应，用恰当的语言来表达。

办公室如何沟通

1. 注重礼仪，微笑服务，态度积极。由于办公室代表着一个单位的形象，所以我们一定要注意自己的自身形象，包括穿着打扮、说话的语气和用词。

2. 耐心地倾听，积极地协调。办公室常常会遇到一些带有负面情绪的来访者，这时我们首先要做一个忠实的听众，允许他们把心里话发泄出来，从中找出问题的症结所在。

3.多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨，不要逼别人认错。

4.如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。

5. 交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。

1.合适的时机

确保选择正确的时机，给沟通带来了好的开始。如果在会议中对上司的意见不赞同，当众表示你的看法是糟糕透顶的主意，不分时机一头闯进领导的办公室，这是愚蠢的行为。选择适当的时间、私下的环境、面对面的交流是比较好的选择。

2.把握自己的角色

沟通是一来一往，一个是信息的发送者，一个是信息的接受者，沟通双方你来我往，角色互相转换，完成信息的反复传递。双方具有平等的沟通权利，作为职场中人，不能一味的洗耳恭听、无声无息，也不能口若悬河、夸夸其谈，而是要与对方融洽沟通，把握好自己的角色和定位。

1.良好的沟通心态。听他说什么，不要听他怎么说。说话的语气，措辞和态度有可能导致我们情绪上的波动，从而影响到理智的判断，忽视了沟通内容的合理性，重要性。

2.沟通的原则。不要欺骗(同事之间是长期共处，骗的了一时，骗不了一世)，不要讲实在话。(良药苦口，实在话未必中听)

3.沟通的时机。人是情绪化的动物，自己或沟通对象都有处在情绪低落、暴躁易怒的时候。避免在双方情绪不稳定的时候沟通。如果一定得在情绪不稳定的时候沟通，那么把情绪摆在第一位，把沟通的内容放在第二位。

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