应该如何委婉地拒绝他人-拒绝技巧-方法

很多时候我们不可能做到心有求必应，因此，掌握拒绝的艺术——巧妙地拒绝对方，不仅不能伤害对方的面子，还要能得到对方的谅解，把对方心中的不快和失望巧妙地化解。在拒绝他人时，可采取以下策略。

1.先表示同情，再委婉拒绝

当对方提出要求时，如果要拒绝的话一定不要太直接，要采取 "先肯定后否定 "的策略，先对他表示同情和理解，认为这个要求不过分，然后你可以向他说明自己的理由，委婉地告诉他暂时不能帮他实现，这样他就更容易接受你的拒绝。这样一来，他就会更容易接受你的拒绝。

2.用身体语言来拒绝对方

在很多情况下，拒绝对方是非常不礼貌的，尤其是在涉及到比较亲密的朋友时，更是难以启齿。利用肢体语言，以暗示的方式礼貌地拒绝对方。

3.要明确自己的态度，不能模棱两可

如果你已经答应了对方的事情，就不要再拖延了，即使你不帮他实现，至少也能算得上是良心发现。而如果因为某些原因，你觉得无法帮助，想出口拒绝的话，就应该明确表明自己的态度，不能模棱两可，含糊其辞，及早拒绝对方，以免耽误对方的计划。

在拒绝的措辞上，既要表达委婉，又要让对方明白你的态度，不要绕了半天也不知道自己在说什么，这样对方会更加不理解，甚至认为你已经答应了他。拒绝对方后，不要忘了说 "非常抱歉"，另外要让他明白：由于某些原因你这次不能帮助他，如果以后需要你的帮助，只要你能做到一定会尽力而为。