人际交往中如何沟通-如何有效进行人际沟通

沟通是双向的。我们并不是单纯的向别人灌输自己的思想，我们还应该学会积极的倾听。在聆听过程中，一定要耐心把话听完，才能达到倾听的目的。要避免开小差，随意打断别人的谈话。

1.模仿

模仿就是在参与对话的过程中拷贝其他人的心理上的惯用风格、节奏和面部表情。

模仿在社会交往中很自然的存在着，只有当你意识到它的存在并且认识到了它的作用的时候，它才能被当作一个有效沟通的工具和一个产生和睦关系的工具而被加以应用。

在模仿的过程中，你会更加注意对方的言语、肢体动作和面部表情。而你在重复过程中，在不显得刻意和笨拙下，会使自己变得友好和坦诚。

2.聆听

沟通是双向的。我们并不是单纯的向别人灌输自己的思想，我们还应该学会积极的倾听。

在聆听过程中，一定要耐心把话听完，才能达到倾听的目的。要避免开小差，随意打断别人的谈话。在适当的时候，还应该做出积极的反馈，如“对的”、“是这样”、“你说得对”等或点头微笑等，表示对谈话者的理解和鼓励。

3.真诚

真诚是一个人为人处事的准则。当你展示真诚的时候，你的谈话会更加有吸引力。

首先，要避免谎言。其次，多说自己的经历，说自己的看法，展现你的兴趣，而不是空谈范谈。当我们能真诚的和别人沟通时，也能较容易的获得真实的回报。

4.注意肢体语言

相当程度的交流是通过肢体语言实现的。虽然我们自己不能看见，但其他人可以。如果你在说一件事的同时却在想着另一件，你的肢体语言很可能会泄露你真正的想法。

1.学会微笑

微笑来自快乐，它带来的快乐也创造快乐，在销售过程中，微微笑一笑，双方都从发自内心的微笑中获得这样的信息：“我是你的朋友”，微笑虽然无声，但是它说出了如下许多意思：高兴、欢悦、同意、尊敬。作为一名成功的销售员，请你时时处处把“笑意写在脸上”。

2.衣着打扮

在谈判桌上，人的衣着也在传播信息与对方沟通。意大利影星索菲亚·罗兰说：“你的衣服往往表明你是哪一类型，它代表你的个性，一个与你会面的人往往自觉地根据你的衣着来判断你的为人。”衣着本身是不会说话的，但人们常在特定的情境中以穿某种衣着来表达心中的思想和要求。

3.考虑对方的利益与需求

如果领袖希望下属能记住他所传达的信息，就必须能做到换位思考，考虑对方的利益和要求，但不能脱离现实。应考虑到影响与对方沟通的一切环境因素，既要了解对方的背景、喜好及遇到的问题，又要顾及思考模式上的差异，以期在沟通时发出的信息能配合环境因素，沟通后应有必要的反馈，并为对方的反馈提供一些便利条件。

1、少说多听

人际沟通中最忌夸夸其谈，好像其他人都是傻子，只有你懂一样。

不必急于表现，也不必滔滔不绝的说话，你的价值，可以有更多展现的方式。

在与人沟通中，一定要做到少说多听，适当反馈。

只有当别人觉得跟你聊天有意义时，才会对你敞开心扉，畅所欲言。

2、多聊与别人相关的话题

沟通中，不要只谈自己，尽量多聊与别人相关的话题，实在不行，至少是与你们有共同利益的话题，每个人都只对与自己相关的话题感兴趣。

你们之间的话题与别人相关时，别人才会用心倾听，认真思考，对你提出的话题做出积极的反馈。

多聊与别人相关的话题，也能让沟通对象感受到你的关心和重视。

人与人都是相互的，只有你先把对方放进了心里，对方也才愿意把你放进心里。

3、真诚赞美别人

沟通中，不要忘了赞美别人，特别是对别人做出的成就予以肯定。

当你能发自内心的夸奖别人时，不仅让别人感觉很受用，同时，也让他觉得你能容得下别人的优秀，是个值得深交的朋友。

需要注意的是，不要溜须拍马，无中生有。

你是不是真心，别人也能辨别得出来，不用自欺欺人。