演讲克服怯场的技巧

从小学到大学再到工作，我们总少不了当众演讲。有些人站在台上可以滔滔不绝数小时，风度翩翩，可是有些人却紧张的连话也说不出。下面小编给大家说说演讲克服怯场的技巧，希望能对你有些帮助。

写好文稿，熟记于胸。不要相信即兴演讲这些骗人的话。即使有，也是这个人通过千百次的训练而得来的能力。作为普通的演讲者，演讲前一定要写好稿子，熟记于胸。如果将演讲比作战场，我们就绝对不能打无准备之杖。

在家多演练。可以在家里面请家人帮助当听众，模拟演讲场景。不要不好意思，大胆的反复练习。这个过程不仅锻炼了你演讲的能力，同时增加了家庭的凝聚力，岂不是两全其美。

读一些有关心理方面的书籍，进行自我调节。平时生活中可以多读一些心理方面的书籍，在潜移默化中就会给自己找到了一个心理锻炼的机会。

演讲时服装得体，妆容适当。人靠衣服，马靠鞍。事实证明，好的妆容和得体的服装会给你带来更多的自信。自信是一个人成功的源泉，不要让自己活得太粗糙，给自己自信，陪自己走向成功。

演讲时面带微笑。微笑的力量是强大的，如果你紧张的很，请对自己微笑。在微笑的过程中，你的心脏会被按摩一次，你的血压会更加平稳。给自己适当的解压，微笑的告诉自己：“我行”!

问候。

一个简明扼要却有个人风格的问候，迅速拉近你和听众的距离。

如果你在陌生场合演讲，独特的问候，让听众迅速认识你;

如果你在熟悉场合演讲，简明扼要的问候，听众会迅速进入你的演讲环境中。

感谢。

感恩，每一次展示自我的机会，都来之不易。

对于领导人，要感谢下属对于自己的支持和拥戴;

对于普通员工，要感谢每一次可以让自己闪亮登场的机会。

自我介绍。

自我介绍的目的不是告诉听众你是谁，而是让听众能够对你加深印象，从而集中注意力在你接下来的演讲中。

好的自我介绍，要和每一次的演讲主题切合。如果你是在一个庆功宴上演讲，那么，你的角色，对于听众来说，很重要。

介绍演讲主题。

演讲可长可短，可激情可直叙。但是无论是哪一种演讲，你必须要让听众知道你要和她们分享什么。除了PPT、视频等辅助工具，你颇具逻辑思维的演讲主题介绍，会立刻决定听众是否要和你一起享受这次演讲。

用数据来呈现事实。

人对数字都是特别敏感的，在演讲的时候使用上数据，既能增加演讲的客观性、说服性、同时也能让观众有一个直观的感受。

用问题引起观众的好奇。

提问是衔接内容比较好用的方法之一，通过提问这种方式，既能引起读者的好奇，跟着你的演讲内容去走，同时也能自然地衔接上下两部分内容。

采用三段式的演讲结构。

通过对多个演讲案例进行分析，发现采用三段式的演讲结构，是最有效的。因为人的大脑能够很好地记住三项信息，如果再增加，记忆的效果就会削弱。

演讲内容要有画面感。

每个人都不喜欢干巴巴的内容，每个人都喜欢图像，所以如果在演讲的时候，能赋予内容以画面感，观众就能记得更加清晰。

制造画面感的方法并不复杂，就是要阐述细节。通过细节的组合，来构建一个场景与画面。

演讲要有幽默感。

在演讲当中，如果能穿插一下好笑的东西，能很好地缓解气氛，拉近与观众之间的距离。

但幽默感与人的性格有关，有些人天生幽默细胞就比常人多，这对他进行交友或者演讲是非常有利的。

如果你天生不擅长幽默，勉强挤一些你觉得好笑的东西出来，或者背一些段子，效果可能适得其反，还不如好好正经地讲好内容。

避免演讲前的紧张情绪。

对于一名演讲者而言，最忌讳演讲前紧张了。所以，演讲者应该在演讲前缓解一下自己的紧张情绪，让自己放松下来，不要因太过于紧张，而导致临场发挥不好。演讲者可以靠深呼吸，分散一下注意力，不要把注意力集中在演讲这一个点上，来缓解自己紧张的情绪。

熟记演讲稿内容。

对于演讲者而言，熟记演讲稿的内容是至关重要的。只有熟记所要演讲的演讲稿的内容，才能为自己的演讲打下良好的基础。多记、多背演讲稿的内容，将其了然于心，才能更加顺利地完成自己的演讲任务。

注意演讲过程中的礼仪。

对于一名演讲者来说，还要注重有关演讲过程中的相关礼仪。演讲中的礼仪不可小觑，它体现着演讲者的个人涵养与素质。可想而知，一名彬彬有礼的演讲者相较于一名大大咧咧不注重演讲礼仪的演讲者更能受到评委和观众的喜爱。

注意演讲的语速。

对于一名演讲者而言，注意演讲时的语速也是十分重要的。演讲者的语速把握十分关键，语速过快会让评委和观众听着不舒服，语速过慢又会耽误演讲时间，造成超时现象。所以，演讲者应该在私下里多加练习，自行掌握好演讲时的良好语速。

保证演讲过程中吐字清晰。

作为一名演讲者而言，应该保证演讲的过程中吐字清晰。演讲者吐字清晰能够让评委和观众更加清楚地听清演讲的内容，这是演讲成功的必要条件。吐字清晰顾名思义就是一字一句都要正确表达，口齿清楚，才能很好地完成演讲。