面对领导和我说话紧张怎么办？工作中总是要面对领导的，那么和领导说话也是一种学问的，如果更多的去沟通领导，对于你以后发展很重要的，现在小编就和大家一起来说说。
交谈时看着领导的眼睛
跟领导说话在你能承受的范围之内尽量盯着对方的眼睛看，这样子显得你有自信，而且还可以通过眼睛反映出领导的心理，俗话说的好眼睛是心灵的窗户，透过眼睛可以看见心理的!当你看的对面的眼睛不好意思的时候，就要转移视线了，但是不可以低头，切记这时候你可以看对方的头顶到两个肩膀这个三角区域。你谈的话题从领导的眼睛里反映出不愉快的时候要马上停止你所说的话题，然后你就等着吧!不要随意说出自己的观点等领导说出了他的观点之后你就要一个劲的赞同，不要提反对意见。
自己的工作胸有成竹
很多领导愿意贴近下属，不管是哪个时间，都会经常的到下属身边走走，或者亲切的和下属交谈几句。而有些员工对此会特别紧张不安，特别是领导问到关于自己工作时，不知道该怎么回答。其实消除紧张的第一大要素，就是把自己的工作打理的井井有条，对于公司的事情了解的也是很清楚，做到工作上胸有成竹，这样不管领导问你什么，你都不会因为不是很清楚而说不出明朗的回答。
时常表忠心
在沟通中我们一定要记住一个观点：要么打败，要么崇拜!如果你在职场中不能打败领导，我的建议就是崇拜领导。领导都希望有值得自己信任的员工，现在很多人的自尊心都特别强，想保留自己的独立人格，错误地认为讨好领导就是奴才，就没有人格，就是奸臣。大家一定要记住：人骨子里都愿意和比自己成功的人打交道和成为朋友，成功人士也会喜欢听到下属和别人表达忠心和崇拜。崇拜领导沟通成本最低，效果最好。忠心不能只停留在口头上，在关键时刻一定要站得出来。
平日不要避开领导
我以前是个看见领导就会躲得远远的人，总觉得做好自己的工作比什么都好，结果往往是比别人辛苦的多，奖金却不多，还弄得见到领导就跑，和领导说句话能把自己紧张死。后来我学会了，我为什么要躲着领导，我又不欠ta的，我也不是丑的没法见人，更没有犯错误，于是大叔试着让自己见到领导时不再避开，客气的和领导打招呼，收获当然很多，领导待我越发和蔼，奖金随着我的努力越发多了起来，自己也不会因为和领导说句话而紧张的浑身冒汗。
面对上司紧张不是个办法，我们还是要寻找一些解决的办法，不然长期缺乏沟通是会影响上司与你之间的关系，会导致你失去很多宝贵的机会，因此你或许可以依照上面的方法来练习一下。
