演讲如何建立良好的第一印象-如何树立-建立方法

聪明的演讲者从上台到下台，应特别注意自己的一举一动，给人以完美的印象。比如进入会场要面带微笑;演讲开始前，先以友好、诚恳、尊重的态度向听众敬礼，以表达对听众的问候等。

1. 进入会场

在一般演讲场合，进入会场要面带微笑，不管听众是否注意你;如果你是重要的演讲者或受邀嘉宾，往往由会议主持人陪同进入，则更要优雅大方，谦虚诚恳，用眼神和微笑与听众交流，步履稳健地走向安排好的座位。

2. 入座前和入座后

演讲时如果需要提前上台入座，演讲者会和会议主席或陪同人员一起入座，演讲者应先主动恭敬地邀请对方坐下，对方也会礼貌地恳请演讲者先坐下，然后才能坐下。坐下后，不要瞻前顾后，更不要和台上、台下的熟人打招呼。

3. 介绍之后

主持人或会议主席介绍完后，演讲者应自然起立，向主席点头致意，并应从面部和眼神中真诚地表示谦虚和感谢。

4. 登上讲台

向主席点头致意后，演讲者应稳健地走到台前，面向观众自然站立。此时应端庄大方，举止沉稳，精神饱满，还可以面带微笑，尤其是女性演讲者。

5. 演讲开始

演讲开始前，先以友好、诚恳、尊重的态度向听众敬礼，以表达对听众的问候。然后不要急于发言，停顿几秒钟，用亲切、恭敬的目光看着听众，这样可以起到组织听众、稳定听众情绪的作用;同时，深吸一口气，平复自己的心情，以免过于紧张。