夏天如何保养皮肤

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义，可以表示肤浅的含义。夏天如何保养皮肤?

工具/原料

防晒霜

保湿水

方法/步骤

1. 皮肤不仅是人的王牌，而且还是人自信的表现。那么夏天应该怎么保养皮肤呢?大家都知道，夏天是引发皮肤问题的严重因素之一，因为强烈的紫外线会让人晒的脸红，破坏皮肤组织，容易引发痘痘还有斑，而且会引起红斑等问题，起烧灼感让人难受不以。

2.夏天的保养，第一一定要注意防晒，因为这是保护皮肤的第一步。上午的12点到14点是太阳最毒辣的时候，应该避免这个时间点出去，或是在外爆晒。否则容易导致脱皮。

3. 夏天的时候容易汗多，所以这时候不管是脸上，腋下，脚上都是容易出汗的，脸上的汗多且油多时，避免用纸巾去擦试，而是用纸巾轻轻的敷在脸上，用点阵式，这是因为我们大力去擦拭时，纸巾的细小灰尘会进入到毛孔里，导致毛孔堵塞。

4.晚上的时候，可以用用保湿水还有睡眠面膜舒缓一下白天爆晒的皮肤，增加新陈代谢，还有最好不要多洗脸，一天两次就是最基本的，当你洗脸的次数太多时，会破坏皮肤的角质层，让皮肤变得很薄，那样就更容易收到伤害了。

夏天如何保养皮肤

夏天皮肤该怎么保养

补水与保湿：

无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。

而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。

油性、混合偏油、敏感、中干性、混合偏干的皮肤，在入夏之时，一定别忘了补充水分。选择以补水为基础的产品，像兰芝(深层补水系统为导向)、海皙兰、H20等护肤系列都是不错的补水东西，而且也比较适合年轻人。在这一阶段，补水比保湿重要些。比如说敏感性的皮肤先补水，然后皮肤的抵抗能力增强，这样的话可以减少皮肤发炎的情况，同时镇静皮肤。

夏天怎样正确的保养皮肤

步骤/方法

1 清洁皮肤

夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

2 注意防晒

夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

3 补充水分

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。