借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技术水平。
舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能快速提升学生的篮球综合素养。
现社会独生子女太多,往往将小孩的“自我意识”带动得太强,应该培养小孩子合作意识。懂得合作是未来走入社会的必修课,篮球中传球的配合,接球的呼应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算失败了,小伙伴也会互相安慰,再接再厉。通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球。需要注意的是,运球急停急起时,要停得稳、起得快,要不然就很快失去机会,被对手抓住机会抢了你的球。
运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧变向运球,然后突然改变方向向右侧运球。变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球加速前进。
胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手。
课程背景
上海闵行区青少年篮球培训机构,致力于为青少年打造专业的篮球培训课程,让更多的年轻人喜爱上篮球运动,提升篮球水平,同时也让学生在运动中更快乐地成长。
课程特色
1. 教练队伍专业:由资深篮球教练组成,教学经验丰富,精通篮球技术和战术。
2. 灵活的课程安排:根据不同年龄段的学员和技术水平进行分组,对每一个学员进行有针对性的教学。
3. 多样化的教学方式:除了传统的课堂教学,也会组织比赛、集训等丰富多彩的活动。
4. 注重个性化培养:根据每位学员的身体素质、篮球基础和发展方向,个性化制定培训计划。
课程目标
1. 提高学生的篮球技巧和战术能力;
2. 培养学生的体育素养和协作精神;
3. 培养学生对篮球运动的热爱和兴趣;
4. 提升学生的自信心和团队意识。
学习对象
适合6-18岁的青少年,包括想要学习篮球,提高技巧,参加校内外篮球比赛的学生。
课程内容
1. 篮球基本功训练:包括运球、传球、投篮、盘带等基本动作技巧的强化训练;
2. 篮球实战技术:包括防守、快攻、进攻、反击等战术技巧的训练;
3. 特殊技巧:包括扣篮、三分球、后仰跳投、上篮等篮球技能的特训;
4. 篮球比赛:包括个人赛、集体赛、校内外比赛等活动。
学习时长
根据学员的实际情况和需求,提供1个月、3个月、半年或1年的课程,其中每周安排2-3次的培训课程,每次课程为1.5小时。
收费范围
1个月:1000-2000元,3个月:2800-4500元,半年:5000-8000元,1年:8000-12000元。
学习收获
1. 提升篮球技能,增强体质素质;
2. 培养协作精神和团队意识;
3. 增强自信心,积极向上;
4. 养成健康的生活习惯和对篮球运动的兴趣和热爱。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们将竭尽全力提供优质的篮球培训服务,让每一位学员在课程中共同成长。