学员关心的问题,就是我们关注的重点
打篮球如何串联全队?打篮球如何防止看球?
打篮球如何背后拉球?打篮球如何练好弹跳?
打篮球如何放低重心?打篮球如何帅气过人?
击地传球。击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
低手传球。低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
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防突破。站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。
要求:防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。如对手中枢脚在前面时,可以适当逼近,用同侧脚卡住其前脚,使其不能用交叉步突破,如用同侧步突破时,也难以直向篮下。如果对手习惯以右脚为中枢脚,经常从防守队员左侧突破时,可以采用平步或用左脚在前的斜步防守,重点堵其左侧,迫使对手无法突破或只能向右侧运球。
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动因体育是由2011年创办于哈尔滨篮球培训班发展壮大而来,2019年开始,动因体育布局运动服务领域,构建少儿体育、运动空间、体育装备等业务。动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务。
课程背景
少儿花式篮球训练是一种新型的篮球运动,以其极高的趣味性和刺激性,备受年轻球员的喜爱。这种训练方式不仅可以提高球员的灵活性和协调能力,还可以增强球员的视野和判断力,在配合比赛中更具优势,因此逐渐成为越来越多青少年篮球运动追捧的好去处。
课程特色
1. 精心设置的训练课程,满足不同年龄段和技能水平的篮球运动员需求。
2. 导师均是国家专业篮球运动员或国家级训练教练,有着丰富的教学经验和优秀的表现能力。
3. 独特的教学方法,拥有娱乐性和创造性,激发球员潜在能力,让孩子们在不断尝试中感受到快乐与成就感。
课程目标
1. 培养年轻运动员的花式篮球技能,提高灵活性和协调能力,并掌握一定篮球基本技能。
2. 强化运动员的人际交往和协作能力,在集体比赛中更加出色。
3. 培养运动员的判断力和技巧,让他们在紧张比赛中有更好的应对能力。
学习对象
1. 年龄在6-15岁之间的篮球爱好者。
2. 希望通过篮球锻炼身体和提高技能的孩子们。
3. 对于学习团队合作、友谊、快乐和竞争意识有强烈需求的孩子们。
课程内容
1. 花式篮球基础技术训练,包括传球、运球、补篮等篮球技巧。
2. 精彩花式篮球技巧展示和模拟教学,培养篮球运动员的舞台表现能力和想象力。
3. 团队和个人花式篮球套路训练,并通过练习来提高球员的协同能力、配合意识和竞争能力。
学习时长
每节课45分钟,每周2次,持续4周。
收费范围
课程费用根据不同地区而异,请咨询当地的课程中心获取具体收费价格。
学习收获
1. 熟练掌握花式篮球基本技术,包括传球、运球、补篮等,从而提高篮球水平。
2. 培养良好的人际交往和协作能力,在集体比赛中更加出色,学会为别人着想、互相扶持。
3. 在学习花式篮球技巧的同时,提高想象能力和创造力,拓宽思路,更好地适应未来的社会发展和快速变化的环境。
结语
以上是关于少儿花式篮球训练的介绍,欢迎您来到我们的课程中心,与我们的导师一起探索篮球运动的奥秘。以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。