学员关心的问题,就是我们关注的重点
打篮球如何突破技术?打篮球如何投的准?
打篮球如何练脚部力量?打篮球如何防身?
打篮球如何夹击?打篮球如何破解三步跨栏?
学点一技之长。全场里吃香的就是跑底线的三分投手,简单不累,落地跑个三角,有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作,至少开肘和沉肩要学会,还有要学个友好的微笑,下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要位置!有个好中锋,进攻和防守都有了,要住位置一打一去,就算团队水准不如对面,相对内线单打还是比较容易和稳妥的方式。有个好控卫就太好了,往简单了说,能突就能分,挡拆就打内线绕开就传外线,投不投得进不说至少队伍是盘活了,往深了说,能掌控比赛节奏,控制队友的体力和情绪。
多种篮球课程,给孩子更多选择
多重实力,更值得学员信赖
打篮球过贴身防守要进行耐力训练。贴身防守是篮球运动中防守技术,是非常重要的防守方法。防守与进攻一样,都是至关重要的,相比于进攻,防守其实更消耗体力,所以要提高自己的防守技术,首先要进行耐力训练。每天三公里跑,坚持下去,是锻炼体力的一种方法。另外,50米和100米快速跑练习也是需要的,这是提高自己的速度,以便跟上对手的速度。在比赛中,贴身防守就是跟着你的对手,其实你成为一个移动的障碍,且需要面对着防水队员。紧跟住对手的步伐,不要盯着篮球,盯着篮球容易被假动作晃掉,要跟着人跑。贴身防守的时候,手需以张开的方式,扩大防守范围,不要手去抢断,贴身防守中如果断然抢球,很容易躲闪过去,另外也特别容易造成犯规。篮下就千万要当心,因为容易造成2+1。贴身防守禁忌,就是跳起,跳起之后,你和对手已经存在时间差,也就是你的贴身防守已经失败。
训练要专业,跟对老师不掉队
少儿篮球训练营
——让孩子享受运动的乐趣
课程背景
篮球作为一项体育运动,不仅能够锻炼身体,更可以培养孩子的团队协作精神和自信心。如今,越来越多的家长将篮球列为孩子的体育课程之一,因此,少儿篮球训练营也随之而生。
课程特色
1. 轻松愉悦的氛围,让孩子享受运动的乐趣;
2. 少儿专业级别的训练,帮助孩子提升篮球技能;
3. 精心设计的课程,融合了训练和游戏的元素。
课程目标
1. 提高孩子们的身体素质和篮球技能;
2. 培养孩子们的优秀人格特质,如团队协作精神、自信心和领导能力;
3. 帮助孩子们认识篮球,增强对篮球的热爱。
学习对象
1. 年龄在6-12岁的少儿;
2. 对篮球感兴趣,并希望学习篮球技巧的孩子;
3. 希望培养团队协作精神和自信心的孩子。
课程内容
1. 基础篮球技巧训练,如投篮、运球、传球和防守等;
2. 团队协作和配合训练,包括传球、跑位和协防等;
3. 比赛和游戏,提升孩子们的竞技水平和游戏乐趣。
学习时长
根据不同课程的需求,时长在1-2小时不等。
收费范围
根据不同地区和课程内容,收费范围在500-2000元/月不等。
学习收获
1. 提高孩子们的身体素质和篮球技能;
2. 培养孩子们的人际交往能力、领导能力和团队协作精神;
3. 加强孩子们的认识和热爱篮球的程度。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,了解更多关于少儿篮球训练营的信息。让孩子们在轻松愉悦的氛围下,享受运动的乐趣,提升自己的身体素质和竞技能力。