少儿篮球课程是专注于3-17岁孩子课程,有利于促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质,培养孩子规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人,提高孩子自信心。
投石问路。篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是:运球——假跳投——再运球,实质是换手运球。右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
层层筛选、优中选优做教育、严格把控培训、考核机制、良好的教学水平,教学质量值得信赖。
综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
参考国家标准,优选至佳测试项,反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性等。
打篮球过贴身防守内线的站位意识很重要。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。比如,大多数内线球员并不擅长中远投,这是球场身高者的一种通病,即便在NBA也屡试不爽。在业余水平的球场上,这个特性尤其明显,凡是身胚可以称雄内线或者自认为可以称雄内线的球员的大多忽视外线能力的锻炼,这就定了防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。一旦接球位置离开了自己所熟悉的内线位置,大多数内线球员不会选择投篮,即便是选择投篮,命中率也远低于其内线平均命中率。
课程背景
近年来,篮球运动在中国越来越受欢迎,而儿童学习篮球也成为了家长们日常生活中的一部分。上海作为国内著名的国际化城市,拥有众多优秀的篮球学校。本文就从课程特色、课程目标、学习对象、课程内容、学习时长、收费范围、学习收获等方面,为大家介绍一家优秀的上海儿童篮球学校。
课程特色
1.专业的教练团队,运用科学训练方案,注重学生的基本功和个人技能的训练,力求做到循序渐进;
2.采用灵活的教学模式,通过游戏化的教学方式激发学生兴趣,提高学生的参与度和学习效果;
3.注重团队合作与个人能力的平衡,帮助学生掌握团队合作、分工合作等基本技能;
4.提供多元的培训课程,包括篮球训练、体能训练、策略训练等,全方位提升学生的篮球水平。
课程目标
1.帮助学生掌握基本的篮球技能,包括运球、传球、投篮等;
2.培养学生合理安排自己的时间,提高自我管理、自我激励能力;
3.提高学生团队合作的意识和能力,让学生体验到团队胜利的喜悦;
4.提高学生的身体素质,包括耐力、速度、力量等方面。
学习对象
适合4-18岁的儿童,无论是初学者还是已经练习过的学生,都可以参加。
课程内容
1.初级篮球课程包括基本的篮球技能训练;
2.进阶篮球课程包括策略训练、比赛模拟等;
3.体能训练包括增加耐力、速度、力量等方面的训练。
学习时长
每节课程为60-90分钟,每周2-3次。
收费范围
根据学校不同的课程和教练团队级别,授课费用也不同,大概在每次200元到500元之间,具体情况需要到校咨询。
学习收获
1.提高了篮球技能水平;
2.锻炼了身体素质,提高了身体健康水平;
3.激发了学生对篮球的兴趣和热爱;
4.培养了学生的团队合作意识和能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。无论选择哪家学校,最重要的是家长和孩子需要保持积极的学习态度,持之以恒地参加课程,才能取得好的学习效果。