借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
利用篮球运动项目所蕴含的“团队协作、信任沟通、激情、欣赏、坚毅执着及高度认知”等内在特性和魅力,提升青少年良好品性。
学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技、战术水平。
舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能全面、快速提升学生的篮球综合素养。
是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成基本的运球动作。
主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、体能上有显著提高,并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。
主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等。
主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,并进一步了解篮球这项运动。
现社会独生子女太多,往往将小孩的“自我意识”带动得太强,应该培养小孩子合作意识。懂得合作是未来走入社会的必修课,篮球中传球的配合,接球的呼应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算失败了,小伙伴也会互相安慰,再接再厉。通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫“团队精神”的种子。
高运球是在没有防守阻挠的时候,应用于行进间快速运球。动作的要点就是在原地运球的时候,手要控制球的正上方;行进间运球的时候,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下按拍的动作。
常常用于对手贴身防守,保护球的时候使用。动作的要点就是要求两脚前后开立,两腿弯曲,右臂要以肩关节为轴,上臂发力,手指、手掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方。
动作要点就是在变向的时候,用右手拍球的右侧上方,使球弹至左侧前方,同时右腿立即向左前方跨步,右肩前探,左手接着运球前进。要求的要点就是当对方靠近自己的右侧的时候运球,加速前进。
动作的要点是右手胯下运球变向的时候,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对方。运球的高度最好不要超过腰部,运球时手腕要放松。
课程背景
广州少年篮球班是一家专门为青少年篮球爱好者提供培训和锻炼的学校。该篮球班成立于2010年,由一群资深篮球教练倡导创立,班级规模不断扩大,在为数不少的学生中培养了无数的篮球人才。
课程特色
1.专业教练团队:所有的教练都是来自广州篮协和高校的专业教练,拥有丰富的教学经验和良好的教育背景。
2.小班教学模式:每班级规模不超过12人,每个学生都能得到教练的细致指导和个性化训练。
3.练习的多样化:班级的教学内容贯穿基础练习、战术流程、比赛演练等,各种练习形式也让学生在努力提高基础的同时,培养了协作意识和实战技能。
课程目标
1.让青少年学生热爱篮球运动,了解篮球运动的技巧和规则,提高篮球技能和感受到运动的喜悦。
2.通过训练,培养学生的身体协调、爆发力、速度等多种身体素质。
3.提高学生的团队协作能力和应对竞争的技巧,激发他们更好地发挥自己的能力。
学习对象
不限年龄,适合篮球爱好者和想要锻炼身体的青少年。
课程内容
1.通用基础训练,如运球、传球、投篮、防守等。
2.战术课程,如团队战术、进攻战术、防守战术等。
3.比赛演练,如比赛技巧、比赛策略等。
4.休息时间,教练会安排休息时间和有趣的活动。
学习时长
一节课两小时,每周两次。
收费范围
根据课程班级和学时不同,价格会在1000-3000元之间不等。
学习收获
1.学生将掌握篮球技能和知识,达到初步比赛水平。
2.学生将体验到紧张刺激的比赛环节,增强竞技能力和临场处理能力。
3.学生将培养协作意识和勇气,更好地发挥自己的能力。
结语
以上信息仅供参考,如果您对篮球班有更多需求,可以联系我们的在线客服咨询详细情况,也可以预约免费体验课来到校园中,了解更多的课程优势,我们热忱欢迎您的到来!