固定班级和老师,照顾每个孩子学习状态
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孩子几岁打篮球比较合适?
少儿篮球能给孩子带来什么?
少儿篮球课程具体学哪些内容?
提升速度耐力素质。一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683 m,冲刺跑69次,每次冲刺的距离为5 -30m不等。大部分在l0m左右,快速移动的密度为45。运动员在比赛中维持较高的心率,一般在150 -180次/min的范围内波动。说明青少年在冲刺跑以后仍然还持续一定强度的运动,有效地促进了青少年的发展。速度包括反应速度,动作和移动速度等。篮球运动中的快攻与急速回防,促进了速度素质能力的提高,篮球对各类速度的要求都很高,因此能有效提高培养运动员的反应速度、移动速度和动作速度。
多种篮球课程,给孩子更多选择
多年品牌实力,培训更值得信赖
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引入国际教育理念,打造先进课堂模式
麦迪领衔专业教研团,精细打磨课程
双师陪伴体系,为孩子成长保驾护航
在 篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲,因为一个手上简单的传球、抢断,或者脚上的一 次突然加速、急停,都可以把过长的指甲翻开。如果不小心指甲翻开,这个时候找到附近有自来水的地方,用清洁的水进行冲洗,然后到医院包扎,切不可自己 包扎。因为如果这样的话,可能会导致伤口的感染,或者包扎物和伤口的粘连,当医生再次处理的时候就会很麻烦。
训练要专业,跟对老师不掉队
小篮球教练
少儿篮球教练
少儿篮球培训机构课程大纲
课程背景
近年来,篮球运动在国内越来越受欢迎,越来越多的家长开始关注让孩子学习篮球运动。为了满足家长和孩子的需求,少儿篮球培训机构应运而生。本篇文章旨在介绍长沙某家少儿篮球培训机构的课程大纲。
课程特色
1.针对不同年龄阶段的孩子量身定制课程;
2.课程注重技术与战术的结合;
3.通过练习篮球运动提高孩子的体魄和身体素质;
4.注重培养孩子们的集体意识和团队协作精神;
5.丰富的教学资源和先进的教学手段。
课程目标
1.提高孩子的篮球基础技能;
2.培养孩子的团队协作、沟通和领导能力;
3.增强孩子的体质和耐力;
4.激发孩子对篮球运动的热情与兴趣。
学习对象
1.年龄在6-18岁之间的学生;
2.对篮球运动有兴趣或热爱;
3.身体状况良好。
课程内容
1.基础篮球技能训练:包括运球、传球、投篮、防守等;
2.篮球战术训练:包括攻防转换、快攻、反击等;
3.体能训练:包括力量、耐力、速度、敏捷和柔韧性等;
4.心理素质训练:包括意志力、信心、自我调节和个人价值感等;
5.比赛经验训练:包括处理比赛情况、分析对手、正确使用战术等。
学习时长
根据不同的课程,学习时间从30分钟到2小时不等。
收费范围
根据不同的课程包和学习年限,学费从1000元到1万元不等。
学习收获
1.掌握篮球基础技能;
2.培养团队协作、沟通能力;
3.提高身体素质和心理素质;
4.激发个人对篮球运动的热情和兴趣。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如需了解更多详情,请联系在线客服进行咨询,或预约免费体验课。
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