只有热爱健身行业才能把健身教练干得更好,从事的时间也就更长。要有一个良好的职业形象,才能做好健身教练,态度要端正,具备优良的道德品质。要具备健身教练该掌握的技能,建议找一个健身教练培训基地去系统的学习。
厦门九六健身培训课程介绍
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全能健身教练
课程简介: 全能健身教练适用于零基础学员,囊括了私人教练,普拉提,运动康复,团操,舞蹈,瑜伽等中高端会所热门课程。
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私人教练课程
课程简介: 健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及人体动作分析等等。
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团操教练课程
课程简介: 团操教练课程包括:有氧操,有氧舞蹈,踏板操,搏击操,动感单车,瑜伽,普拉提等等。
为什么选择九六健身培训?
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全国南北校区
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综合有氧认证
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上万名学员
健身心态调整的方法
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01
★ 付诸行动 ★
如果一个人体重正常且身材健美,那么他多半是一个有着健康的生活习惯和积极世界观的人。只有立刻付诸行动的人,才能拥有健美的身材,热衷于健身并不能单纯地认为是为了追求外表美或是耍帅。
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02
★ 增强勇气★
随着锻炼的效果逐渐显现,你的信心也会大大地增强。但有些遗憾的是,很多人无法坚持完,就中途放弃了。当你产生放弃的念头时,不妨回忆一下当初下定决心锻炼时的心境,督促和醒自己,增强继续锻炼下去的勇气。
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03
★ 勇于挑战 ★
有的人健身是为了减掉赘肉,拥有更健美的身材,有的人则是为了使肌肉更加发达,身体更加强壮。可如果你半途而废了,那在你身上就不会发生任何的改变。勇于挑战自我的人,才能感受到健身所带给他的惊人变化。
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04
★ 坚持不懈 ★
一般人们在跑步开始的前十几分钟会感觉很累,心脏仿佛要跳出来一样,但如果你坚持下来继续往前跑,会渐渐感觉疲劳感消失,脚步也越来越轻松,反而越跑越有劲儿,到后来身心愉悦得使你不想停下来。
教学环境
九六健身培训校区面积达2W多平方,覆盖了器械实训区,综合有氧区,动感单车区,普拉提实操区,多媒体教学区,功能性训练区,自习区,集训区,营养餐厅等设施,地理位置集中交通枢纽。
师资介绍
黄晨睿:九六健身讲师
健美A级教练,台湾健美B级裁判,亚洲体适能教练,1998年台湾区运会健美项目75公斤冠军,1999年亚洲杯健美锦标赛拿下75公斤级冠军,并获得“亚洲先生”称号。
2000年.2001年.2002年台湾省健美菁英赛全场冠军,2010年台湾省健美锦标赛70公斤冠军,2011.2012台湾菁英赛75公斤冠军。
罗美珍:九六健身讲师
风格:waacking / jazz / hiphop ,2011年荣获NBA炫舞激情泉州赛区亚军,福建东南赛区8强,2011年担任CBA泉州银行首届啦啦队选拔赛队长一职,2012年受邀金门电视台嘉宾表演2013年至2015年受邀CCTV-5体育专访嘉宾。并长期受邀当地电视台《天使爱美丽》《体育新势力》《新闻广角》《唱歌拼输赢》等多个栏目作为表演嘉宾。2014年受邀安徽电视台《超级演说家》节目录制。
课程背景
厦门九六健身学校是一家专业的健身培训机构,拥有多年的教学经验和完善的教学体系。
课程特色
1.个性化教学:根据学习对象的身体状况和目标,量身定制教学计划。
2.专业师资:学校拥有一支优秀的教练团队,均具备多年的健身从业经验。
3.全方位培养:不仅提供专业的健身课程,还注重培养学生的社交技能和职业素养。
课程目标
1.提高学生的健身水平,帮助他们塑造良好的身材。
2.提高学生的职业素养,助力他们在健身领域发展。
3.促进学生的社交能力,扩展他们的人脉。
学习对象
1.健身爱好者:渴望提高自己的健身水平,塑造健康体魄的人。
2.健身从业者:希望进一步提升自己的专业技能,拓展职业领域的人。
课程内容
1.课前体验课:了解学生的身体状况和目标,量身定制教学计划。
2.基础健身技能课:包括瑜伽、普拉提、有氧运动、力量训练等课程。
3.职业技能课:介绍健身教练的专业知识和技能,培养学生的职业素养。
学习时长
学习时长根据学生的身体状况和目标灵活安排,一般为3-6个月。
收费范围
学费根据学习内容和学习时长不同而定,具体情况可以联系在线客服进行咨询。
学习收获
学生可以学习到专业的健身知识和技能,提高自己的健身水平,达到塑造良好身材的目的。同时,学院还可以扩展学生的人脉和提升职业素养,帮助学生在健身领域发展。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。厦门九六健身学校欢迎广大爱好健身的朋友前来参加我们的培训,共同进步。