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记忆力英文解释：the faculty of memory；the ability to memorize。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

记忆力差，而引发的各类问题

学习效果不佳
想利用碎片化时间学习，却发现学完就忘，白白浪费时间
工作效率低下
职场上效率低下，无法清晰记住工作要点，升职加薪无望
记忆力衰弱
记忆力减弱，容易疏忽，因记性差丢过手机、丢过钱包
资源整合混乱
没有掌握正确的记忆技巧，记忆很吃力，无法有序整合资源

柳州新励成记忆力课程内容

学习章节	学习内容	学习目的
学前测试	中文信息的测试；数字信息的测试	通过测试，了解自己目前的记忆水平，和是否运用错误的记忆方法，激发提升记忆力的欲望和学习记忆法的兴趣，更快速调整状态进入课程学习。
记忆术的学习	记忆术定义的讲解；记忆术实例联结训练	揭开世界记忆大师快速记忆的秘密和方法，甚至将古老的古罗马房间记忆法现代化，结合现代实际，让成为记忆高手不再可望而不可及。
记忆方法的学习	连锁奇像法；故事奇像法；定位奇像法	开发你的内在潜能，提升记忆力，激发学习潜能，打造完整科学的记忆系统。实现高效工作，高效学习，摆脱记忆苦海！
数字信息的快速记忆	右脑图像记忆法	快速记忆的精髓在于出图像是速度和图像联结的速度，提升这两方面的能力，快速记忆将成为小菜一碟，成为记忆高手不是梦。
中文信息的快速记忆	连锁奇像法；故事奇像法；定位奇像法	运用基本的记忆三大方法，具体信息如何具体运用，让记忆速度提升五倍，五十倍甚至更快。彻底摆脱记忆速度慢的难题，提高记忆力。
英文信息的快速记忆	句子速记方法；文章速记方法	速学英语的基础，记忆单词，记忆句子，记忆文字，让学习英语不再痛苦。十大英语单词速记法的学习加实战，包括大量记忆单词的方法。

记忆意识的类型

按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。结合记忆过程，还可以进一步分为：无意识记、无意回忆，有意识记和有意回忆四种。（1）、无意记忆的四个特征：一是没有任何记忆的目的、要求；二是没有做出任何记忆的意志努力；三是没有采取任何的记忆方法；四是记忆的自发性，并带有片面性。（2）、有意记忆的相对于无意记忆，也具有四个特征：一是有预定的记忆目的和要求；二是需要作出记忆的意志努力；三是需要作出运用一定的记忆方法；四是具有自控性和创造性。

四个有效的记忆方法

理解记忆法
理解记忆是对材料的理解和进行思维加工。如科学要领、文艺作品、杂志新闻等，都是有意义的。一般都理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行综合分析，把握逻辑联系以记忆。

有意记忆法
进行有意记忆，要任务明确，调动心理活动的积极因素，实现记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如，英语单词，把生词写在小卡片上，严格规定每天必须记20个的形式。

多通道记忆
要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的"通道"不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做"多通道"记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。

联想记忆法
利用联想来增强记忆效果的方法。联想，就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。

记忆力减退的主要原因

记忆力减退的主要原因有以下几点：1、不良情绪。不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2、失眠。出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3、疾病。不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4、年龄。当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

为什么要选择柳州新励成

教学专业

教学专业，质量有所保障

课程采用“参与式”、“教练式”的教学方法，让每位学员在课堂上通过老师的讲解和互动演练进行学习。

实际运用

掌握技巧，提升记忆力

课程教授学员有效记忆的技巧、提升记忆的方法，提升学员记忆力，让学员在生活和职场中能灵活运用。

实战训练

实战训练，达到学以致用

课程将复杂的记忆技巧总结成简单有效的训练方法，使课程更易掌握，让学员在生活中可以学以致用。

记忆的误区

记忆是不会衰退的。每个人都体验过想不起某件事情的尴尬：或许是一个人的名字，或许是法语单词“市政厅”的拼法，或者自己的汽车停在什么地方等。所以看起来很明显是记忆衰退了，就像水果腐烂了一样，但有关研究得出的结论却并不支持这种看法。有许多研究者认为事实上记忆的容量是无限的，所有一切都存储在记忆中，但不经过一定的重复演练，记忆就不太容易到达。这就意味着不是记忆本身变坏了，而是拾取记忆的能力出了问题。但如果大脑能记住一切但又回想不起其中的大部分事情，那又有什么意义呢？

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