合肥健身教练培训班-地址-电话-九六健身培训

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健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你得知道怎给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是基础的。还有一些需要康复的会员和特殊人群怎么样训练等等。很很多健身爱好者自己都会，但是你要学的比这更细。

课程收获，带来改变

形体训练 icon
可以纠正不良姿态,保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质，提高运动表现。
综合格斗 icon
学员通过课程可以掌握良好的综合格斗技术，针对不同人设计不同的训练方法。
私教伸展 icon
掌握精湛的伸展技术，以省力、轻松的发力方式，达到良好的伸展效果。
运动康复 icon
通过运动康复课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识。

合肥锐星健身教练课程内容

快速减脂认证课程

Fast fat loss

快速减脂认证课程主要学习内容有对肥胖的认识，肥胖的评价标准，减肥的科学原理以及方法和减肥阶段的划分等。

健美健体认证课程

Keep fit

本课程主要学习内容有人体体型的分类,训练体验的认识,健美竞赛的了解，人体各部位肌肥大训练的使用技巧等。

私教伸展认证课程

Private education

本课程主要学习内容有伸展的概述，伸展的生理学原理，被动静态伸展和PNF伸展的具体训练以及筋膜放松的方法。

如何正确选择健身教练培训班？

健身教练已成为一个热门的新职业。健身教练在市场和消费人群中的迅速扩张，使得健身教练行业存在巨大的差距。私人教练的巨大市场缺口吸引了数千万就业和失业人员。越来越多的人希望从私人健身教练的阳光职业中释放他们的职业梦想。因此，私人教练已成为一个热门行业，在全国各地广受欢迎。同时，也刺激了私人教练培训行业的发展。然而，面对市场上充斥着美丽的“私教速成班”，存在着一种混乱的趋势，那样的速成班越来越吸引人的目光。但要想学到专业的知识还是脚踏实地的好。

更胜一筹，核心优势

注重培养 icon
课程体系丰富，注重培养学员的专业技能和综合素质，实战性更强。
培养人才 icon
众多健身场馆签署了就业合作协议，为其培养各种岗位的合格人才。
资格认证 icon
国家职业资格认证是国家体育总局推广实施的健身行业从业资格认证。
经验丰富 icon
合肥锐星健身教练培训机构基地，十六+年的健身教练培训经验。

健身教练怎么学？

健身教练正式培训期，除了要学习人体解剖学、运动学、营养学等丰富的健身理论，还要学习健身器材的使用方法，进行大量徒手训练和肢体运动，同时很多专业的健身教练培训学校还会对广大学员进行销售理论知识的培训，以提高学员的销售技能。健身教练面对如此多要学的健身知识，首先要在宏观把控健身知识的基础上，依据自己的实际情况，制定短期计划、中期计划、长期计划三个阶段计划期，同时又对每个阶段计划期制定难点复习计划、重要复习计划、非重要复习计划三个难易复习计划，对每个难易复习计划的知识点安排不同的复习次数，循环往复去记忆、去操作。世界上没有天才，天才就是重复次数多的那个人，针对某个动作、某个知识点，背诵的次数多了、演练的次数多了，同时又经过大量的实践，就会熟练到连自己的细胞都有记忆，就会达到自然反映式的学习效果。

还在为这些问题烦恼吗？