What do you get
哈他瑜伽对身体的各部位进行科学而平衡的伸展和锻炼,达到疏通经脉、改善呼吸、改善睡眠、平衡身心等效果。
空中瑜伽通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量,在空中可以安全的完成平时在瑜伽垫上完成不了的动作。
你可以掌握流瑜伽最标准的基本动作技术,通过学习帮助你提高柔韧性和加强肌肉力量,加深对瑜伽的理解。
帮助你能掌握基础的舞韵瑜伽节奏、节拍及分解教学,学会教舞韵会员课的能力及如何带好一节舞韵课程。
Yoga course content
哈他瑜伽课
流瑜伽课
空中瑜伽课
舞韵瑜伽课
瑜伽是身、心、意的结合。身体,我们的外在通过体式得到雕塑,而内心也在你去练习的时候得到净化。在练习当中,你会遇到困难,而这些都是你瑜伽道路上的障碍,根据自身当下的状态去调整,慢慢的扫清障碍。这个过程会使得内心有很多的活动。从一开始做不上来,感觉到沮丧,想要放弃,再到有一点进步,感到欢喜,最后当你能做出一个完美体式的时候,会收获愉悦,将心敞开拥抱并接受不完美的自己。失眠是为什么?精神压力大?颈椎病恶化?这些通过瑜伽的练习都可以有效的缓解。瑜伽的练习让你的意识集中,把过多的杂念都摒除,只关注当下你的呼吸和身体。同时通过体式的练习去放松过于僵硬的肌肉,让身体更好的放松。因此失眠的人最好在睡前做一些舒缓,放松的瑜伽练习。
Curriculum planning
学院开设健身私教、动态、身心三大类共计近四十门健身行业的热门培训课程。
活跃在培训岗位的培训师团队以及来自行业的学者等人才组成的课程研发团队。
健身教育每年举办数十场大型人才供需招聘会,让学员不为就业担心。
以培养健身人才为己任,并愿和从事健身行业的同仁一起努力奋斗。
需要确定是要考取何种类型的瑜伽资格证书。瑜伽资格证书分为两种,一种是各个较大的瑜伽馆自行发放,另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书。若想考取国家人力资源和社会保障部所下发的官方证书,则需要在非孕期期间在相关拥有资质的单位进行报名。需认准国家人力资源和社会保障部下发的三级证书,分别为初级、中级和高级,可在官方网站进行查询。考试采取网络理论+实地瑜伽动作的方式进行,考试合格后经人力资源和保障部,CAEP瑜伽指导师专家组评审。通过后颁发CAEP瑜伽师证书,学习时间是500小时左右。
What are your concerns?
Environment
随着人们健康意识的增强,瑜伽逐渐成为一项备受欢迎的健身方式。为了满足市场需求,武汉涌现出多家专业瑜伽教练培训机构,其中一家较为知名的机构为“瑜伽之光培训中心”。
课程特色
1. 专业师资:机构拥有一支经验丰富、资质优秀的师资队伍,均持有国际瑜伽联盟认证证书。
2. 灵活学习:机构以小班授课为主,适应学员的不同时间、地点需求,提供一对一辅导和网络课程。
3. 实践教学:注重实践教学,培养学员的教学能力和沟通技巧。
4. 强化训练:强化瑜伽体式、呼吸法和冥想技巧的训练。
课程目标
1. 培养优秀的瑜伽教练,提升其自身的瑜伽修养和能力。
2. 让学员掌握丰富的瑜伽知识,培养其在瑜伽领域的专业素养。
3. 培养学员的教学能力,让其能够独立开展瑜伽教学工作。
学习对象
1. 有瑜伽基础,想要深入了解瑜伽技巧和理论的人士。
2. 希望成为一名瑜伽教练或提升自身教学水平的人士。
3. 对健康和生活有追求,想通过瑜伽修养身心的人士。
课程内容
1. 常规课程:五十音式、动作式、呼吸式、放松式等。
2. 专业课程:瑜伽哲学、解剖学、生理学、疾病防治、教学方法等。
3. 实践教学:教学技巧、教案设计、课堂管理等。
学习时长和收费范围
学习时长为三个月至一年不等,收费范围为三千元至十万元不等。具体以到校咨询为准。
学习收获
1. 掌握瑜伽全套体式及各类呼吸法。
2. 深入了解瑜伽哲学和瑜伽文化。
3. 提升沟通和教学能力,并具备独立开展瑜伽教学工作的能力。
4. 增强身体和心理的平衡能力,提升身心健康。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。如果您想要成为一名专业的瑜伽教练或深入了解瑜伽领域的知识,欢迎前来“瑜伽之光培训中心”学习。
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