所谓易怒就是指容易冲动、急躁、爱发脾气、喜怒无常、报复性强的心理、常有做危险、愚蠢事的冲动,事后冷静下来又非常后悔。现实生活中当中小学生遭遇到很严重的压力、伤害或者不良情绪时,他们所爆发出来的愤怒情绪是很危险的,容易伤及自己,伤及无辜。
是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上这类引起害怕的对象或境遇,一般并不导致危险或威胁。对某一特定事物或现象的特殊害怕,是中学生最为普遍的恐惧心理,最为常见的是人际关系恐惧、校园恐惧等。
一味否定。许多父母都深受“骄傲使人退步,谦虚使人进步”的影响,对孩子很少鼓励,多是批评,哪怕孩子百分试卷考了98分,父母的第一反应也是问还剩2分是怎么丢的。其实无论是孩子还是成人,都非常需要正反馈,需要别人对自己的鼓励和赞扬,这样心灵才会有更多的满足感和成就感。一个人在积极的氛围里成长,受到正反馈的激励,性格就更倾向于乐观积极。反之,如果一个人一味被否定,不断得被挂上“你不如人家谁谁”“你怎么笨手笨脚”“这么简单你都不会”等消极评价,很容易觉得自己一无是处,产生“生我何用”的负面情绪。心理学中,过度的否定会导致孩子的行为问题,亲子矛盾,以及抑郁的几率大大增加。
沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式,使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
现拥有30多位全国知名专家,100多位老师,200多位家庭教育咨询师,500多位教育顾问。
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通过训练来强化孩子薄弱的认知技能。普通培训只发现了问题的表面,而我们根治的是基本。
哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、北京师范大学、中科院等脑科学、心理学博士共同研发。
对孩子要有适度的期望。每个家长都希望望子成龙,望女成凤,受到传统思想的影响,总是会支配或者指责孩子,非但没有效果,反而会让孩子心理上及人格上发生扭曲。对孩子期望值太多的话,支配就会越多,让孩子内心变得很脆弱,当稍微受到挫折和失败时会直接半途而废或者丧失创造性。正确的面对孩子的过错以及失败,冷静的面对一切,对于孩子要有足够的耐心,不能破口大骂,不然会伤害其自尊心。家长应该帮助孩子分析失败的原因,并且总结经验。当发现孩子在某种方面做出小成绩时,要给予一定的表扬和肯定。家长要树立正确的教育观,使用科学的教育方式,让孩子心理更加健康。
课程背景
随着社会的发展,青少年心理问题越来越严重。为了帮助东莞地区的青少年缓解这些问题,心理辅导课程层出不穷。本课程旨在为青少年们提供一种针对他们实际需求的专业心理辅导。
课程特色
1.互动性强:课程采用小班制,每个学生都能参与到互动式课堂中,进一步增强了交流和沟通的能力。
2.情感化教学:课程不仅注重理论教学,更加重视实际应用。通过多种实践活动和情境模拟,让学生能够学以致用,实际运用所学技巧。
3.定制化:每一位学生的课程都是独立的,根据不同的性格和需求,制定不同的教学计划。
课程目标
1.缓解心理问题:借助专业的辅导技巧,使青少年能够掌握应对压力、抑郁、焦虑等问题的方法。
2.建立自信心:通过思维导图、小组讨论等形式,帮助学生建立自信心,树立正确的人生观。
3.改变局面:帮助学生积极应对学习和生活中的挑战,更好地适应和融入社会。
学习对象
本课程面向东莞地区11岁到18岁的青少年,人数不超过20人。
课程内容
1.心理问题诊断:了解并正确区分压力、抑郁和焦虑等心理问题,并掌握相应知识和技巧。
2.自我调节:通过学习调节自己的情绪、控制自己的思维,提高自身的心理素质。
3.心理魔法:采用小故事、游戏、音乐等形式,开展多种趣味、动感的心理训练。
4.表达技巧:培养学生的表达技巧和交流能力,养成积极、乐观、开朗的心态。
5.心灵成长:帮助学生了解自己的优势和不足,并构建良好的心理成长环境。
学习时长
课程总共48学时,每次授课时间为2小时。
收费范围
根据不同的课程计划和学生需求,本课程的费用也会有相应变化。可致电在线客服或者前往学校进行咨询。
学习收获
学生将会在参与本课程后收获到以下几个方面
1.掌握心理调节技能,缓解心理压力和焦虑。
2.增强自信心,积极面对学习和生活中的挑战。
3.提升表达能力和沟通技巧,建立融洽的人际关系。
4.更好地了解自己,树立正确的人生观和价值观。
结语
以上介绍的信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对我们的课程感兴趣,可以联系在线客服,预约免费体验课,我们愿意同您一起探索青少年心理辅导的奥秘!
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