沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
依赖是人在日常生活和学习、为人处世时所表现出来的依靠别人而不能自立的心理特征。一个人如果养成依赖别人的习惯就会成为软弱无能的人。
妒忌是对他人在某方面超过自己而引起抵触的消极的情绪体验,也是不甘心自己比不上别人而烦恼的不愉快情感,以及由此所引发的相应行为。
可以提升孩子的想象力和创造力。对有学校自闭症、恐怖症、社交困惑等心理障碍的孩子提供针对性辅导。同时可以促进和推动儿童、青少年的心理成长。
通过沙盘课程辅助父母改进家庭教育沟通方式,如父母和孩子合作摆设沙具,通过这个过程促进亲子之间的沟通与交流,进而促进亲子关系的和谐。
要认识到孩子的这些表现是正常反应,是成长过程中阶段性的表现,父母不必过于紧张担心,更不能因此互相埋怨指责,相互推诿责任。要以发展性的角度去审视这些表现。避免过分紧张、过于焦虑、过度关注,做到心理有底。
要认识到孩子的反应并非直接针对疫情等外部应激事件,而是由家庭氛围、夫妻关系等引起。所以,父母要在严格遵守防疫专家“蜗居在家”的前提下,着力改善夫妻关系、家庭氛围和亲子关系,尤其是充分利用极其难得的共处时间,排除外来所有干扰,用心经营家庭关系,改善家庭关系。
沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式,使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
心理咨询师多达30余名,硕士以上咨询师为20余名,留美、台湾相关背景咨询师为14余名,均有正规执业执照,多元化的心理流派专业背景。每位咨询师均有扎实的专业背景,深厚理论基础及实操经验。
课程涵盖范围广,包括了孩子和家长两大部分,内容涉及孩子个体心理课,团体情商课人际课,家长亲子沟通系列,家庭咨询及夫妻关系调整等,从整体上帮助全面调整家庭关系,促进孩子身心健康成长。
1、主动与孩子进行情绪话题讨论。孩子们若处于消极、压抑并且找不到合适的发泄途径时,若父母主动与孩子沟通,主动帮助孩子疏导情绪,孩子会十分愿意告诉家长自己的真实想法与情绪。通常与孩子聊情绪时,可以直接问孩子:你有没有时候特别奔溃,想要发火?当遇到负面情绪,你会控制还是发泄出去?
2、对孩子多做一些关怀行动,少一些唠叨。有的孩子通过身体疼痛或者疾病反馈心理问题时,建议家长多用实际行动进行关怀,比如给孩子准备好热水,给孩子多穿件衣服等;不要唠叨甚至抱怨,比如责怪孩子晚上不好好盖被子导致着凉,责怪孩子吃太多零食导致上火等。如果孩子因入睡困难需要家长陪伴,建议满足孩子,因为此时的孩子,内心并不坚强,他需要家长给自己力量。
8+年从业经验
国家二级心理咨询师
咨询案例多达2000余例
5年以上心理咨询从业经验,曾就职于国内某知名心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
课程背景
在现代社会中,小学生变得越来越容易受到多种心理问题的困扰,如考试焦虑、人际关系问题等。针对这些问题,杭州小学生心理辅导班营造了一个敞开的心灵空间,专门为小学生提供心理辅导帮助。
课程特色
1.侧重于情绪管理,帮助学生更好地处理负面情绪
2.采用多种互动式教学方法,如角色扮演、情景模拟等
3.注重家校互动,定期与家长交流沟通,帮助家长更好地了解孩子的问题
4.小班授课,个性化辅导,帮助学生更好地了解自己,培养自信心
课程目标
1.培养学生良好的情绪管理能力,教会他们如何控制自己的情绪
2.提升学生的自我意识和自我认知能力
3.增强学生的社交技能,教会他们如何处理人际关系
4.帮助学生建立正确的人生观和价值观
学习对象
主要针对小学三至六年级的学生。因为小学生的心理成长发展较快,需要及早干预和帮助。
课程内容
1.认知行为疗法
2.情绪调节训练
3.自我认知与自我管理
4.人际交往与沟通
5.家庭关系与亲子教育
学习时长
每周一次,每次两个小时。一般为十周一期。
收费范围
收费会受到不同地区、老师、课程等多个因素的影响。为了更好地了解实际情况,建议前往校内咨询或联系客服咨询。
学习收获
1.掌握情绪管理技能,能够更好地控制负面情绪
2.增强自我认知能力,更好地了解自己
3.提高社交技能,学会更好地处理人际关系
4.建立正确的人生观和价值观
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。让我们一起为小学生们的心理健康和成长助力!
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