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杭州少儿学羽毛球

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
11-15岁的青少年
课程目标:
帮助学员掌握初级健身私教的专业技能
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2818人看过 收藏 更新时间 :2024-05-06 20:33:41
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动因体育
打羽毛球有利于情感交流和解除自我幽闭,更容易与他人之间形成友朋关系,我们可以借助打羽毛球的方式来认识、调整和改造心理品质与行为方式。
杭州动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


羽毛球运动兴盛的原因是什么
羽毛球运动易于调节运动强度:羽毛球运动的运动量和运动强度可随意调整,因人而宜。年轻人血气方刚,体质好,在比赛中,可以显示他们优良的身体素质、快速的击球动作、敏捷扑救险球等水平。少年儿童和古稀老人,可以用他们所习惯的击球技艺、适宜的运动强度,悠哉慢哉你打过来我击过去。不论男女老少,通过这种快人心扉、令人陶醉的羽毛球运动和竞赛,都可达到增进健康、增进体质,强壮身心的目的。
羽毛球运动是一项好的运动:羽毛球运动之所以成为群众性很广、男女老少所喜爱的体育运动项目之一,是因为羽毛球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。从七八岁的少年儿童到八九十岁的老者,都可以打羽毛球,所以羽毛球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

多种教学模式自由选择

多人pk
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多人pk

课堂中,老师会设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。

随堂测试
02
随堂测试

阶段测试,不仅能检验孩子学习成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。


关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育核心价值

    客户第一:持续成就客户,前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务,成为客户可信赖的伙伴;创新进取:在工作中有前瞻意识,主动创造变化,引导公司和行业的进步;尽责担当:积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务,挑战高目标,使命必达,助力公司的发展;团队合作:有大局观,站在公司角度看问题,积极正面地影响他人,改善团队士气和协作氛围

  • 动因体育管理理念

    为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦

学校介绍

打羽毛球的注意事项
1. 运动过程中出汗较多,水分盐分流失较大,补水是必须的,尤其在炎热夏季运动和对于容易发生肌肉痉挛的球友,建议在运动前自备一些温开水冲泡的盐水,在运动休息时及时补充身体水分,以避免痉挛状况的发生。
2. 运动中要特别提醒对眼睛的保护,遇有对方网前高压扑球,网前球友尽量采取躲避措施(如蹲下,低头/侧头,闭眼,用羽拍护住脸部等);若球已飞越网前球友身后,请勿向后看,以避免后场队友回球时可能的打伤眼睛的情况。
3.如果受伤不可揉搓。打球的时候如果发生扭伤,要立刻拿冷水冲洗伤处,或者用冰块冷敷伤处,以减少内出血,不可用手进行揉搓。如果感觉手腕、手肘、肩膀、脚踝等部位有酸痛或者不适的感觉要停止运动,继续运动会使受伤更加严重。

学习不了一个好环境

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作为一项香港人民十分热爱的运动,羽毛球运动在中国也有相当多的粉丝。学习羽毛球对于青少年来说,不仅可以增强体质,还可以培养竞技意识和配合默契。因此,杭州市教育局对少儿羽毛球课程也进行了相应规划与开发。

课程特色

1. 全方位技能培养:课程注重培养学生关于羽毛球运动的基本技能,包括发球、扣杀、正手握拍、反手握拍、控制球等方面。

2. 多种课程形式:课程设置多种形式,包括个人训练、小组合作、比赛竞技等,既提高技能,又培养比赛意识。

3. 专业教学团队:课程教学团队由多名毕业于全国体育大学的专业教练组成,为学员提供优质的教学服务。

课程目标

1. 学习基本技能:掌握羽毛球运动的基本技能,包括发球、扣杀、正手握拍、反手握拍、控制球等。

2. 发展身体素质:提高学员的身体素质,包括协调性、爆发力、耐力等。

3. 培养竞技意识:通过比赛竞技等方式,培养学员的竞技意识、合作意识和心理素质。

学习对象

1. 年龄要求:学员年龄在5岁至18岁之间即可报名参加。

2. 身体要求:无论男女,身体健康即可报名参加。

课程内容

1. 学习基本技能:通过基本技能训练,学会控制球、掌握击球技巧等羽毛球基本技能。

2. 编排实战训练:针对不同技能水平的学员,组织实战训练,培养比赛意识和团队合作精神。

3. 精品课程体验:组织学员体验国内外优秀羽毛球运动员的课程,提升技能水平和比赛实力。

学习时长与收费

1. 课程时长:共32课时,每次1小时。

2. 收费范围:收费根据课程级别和时长等不同因素而定,具体详情可到校咨询。

学习收获

学员通过参与羽毛球课程,在掌握基本技能、提升竞技实力的同时,还可以培养运动兴趣、促进身体健康、增长社交经验和提高团队协作能力等方面获得收获。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,通过专业教学和周到服务,杭州少儿羽毛球课程一定会给学员带来无限收获!

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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