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西安少儿羽毛球培训

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-17岁青少儿
课程目标:
周期内完成自身减脂增肌塑性蜕变。
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2046人看过 收藏 更新时间 :2024-05-06 21:09:27
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动因体育
练羽毛球一定是一项漫长的道路,耐得住枯燥寂寞是成为高手的必经之路。日复一日枯燥的挥拍、步法练习没有让他们心生厌烦,因为他们追求的是扎实的基本功,是一份即使紧张也不至于出错的熟练。
西安动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


青少年打羽毛球的好处
强身健体:根据有关调查国内的大多数青少年,由于学习压力重,营养不均衡等因素,身体长期处于亚健康状态。羽毛球是一项体育运动,通过训练可使学员们增强体质,提高免疫力,拥有真正的健康。
去除懒惰:在羽毛球训练场练习的学员们除了学习羽毛球技术,更注重的是“勇于向强者挑战和尊重弱者”羽毛球精神的培养,使他们尊重别人,善于学习,做好份内事,提高兴趣,促成良好习惯的养成。
自信自强:来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力,以及中小学生自身的争强好胜,使得他们过早的承受生活的重压,导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。

你是否有这些问题

女孩子可以参加羽毛球的训练吗?
羽毛球训练会不会影响学习成绩?
孩子耐力差,能进行羽毛球学习?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消吗?
小孩太调皮,去练羽毛球会难管?
常见问题

关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育
动因体育教育
关于我们

动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。

管理理念

为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。


打羽毛球的注意事项
1. 如果是在冬季,运动结束后,须马上将全身汗液擦干,更换衣服,袜子,鞋子,换下湿透的护腕、护膝、护腰,避免感冒。
2. 室内外温差较大时,运动完不宜马上出去,可在运动场内休息一会,以便运动时张开的毛孔有时间收缩回常态,以免着凉,湿气入侵。
3. 运动后应对肌肉进行一定的放松,如拉伸,按摩放松等 。
4. 运动后也不宜马上洗澡,应休息半小时至1小时,以免湿气入侵。
5. 运动后,注意补水和多食碱性食物,以中和补充体内消耗的能量,切忌喝酒。

学习不了一个好环境

训练场
训练场
前台
前台
测试
测试
比赛
比赛

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的父母开始重视孩子的体育锻炼。羽毛球作为一项健康、时尚的体育运动,越来越受到年轻人及家长的青睐。西安少儿羽毛球培训应运而生,为孩子们提供了更好的锻炼和成长环境。

课程特色

1.专业教练团队:西安少儿羽毛球培训有一支专业的教练团队,他们有着多年的教学经验和扎实的基础知识,能够为学员提供优良的教学服务。

2.针对性教学:针对不同年龄、不同体型和不同水平的学员,我们提供个性化教学服务,让每个学员都能够获得有效的锻炼和提高。

3.丰富多彩的教学内容:除了基础技术的教学,我们还融入了比赛、训练、体质测试等多种教学形式,让学员能够全方位地提高自己的羽毛球水平。

4.教学设施完善:我们的羽毛球馆设施齐全,拥有高标准的场地和设施,为学员提供最佳的教学体验。

课程目标

1. 培养学员爱好羽毛球的习惯;

2. 帮助学员掌握羽毛球基本技能,提高羽毛球综合素质;

3. 培养学员良好的团队合作精神和个人意识;

4. 帮助学员形成积极向上的健康生活方式。

学习对象

1. 幼儿园、小学、初中学生;

2. 有一定羽毛球基础知识的青少年;

3. 希望利用业余时间提高羽毛球技能的爱好者。

课程内容

1.羽毛球基本动作训练;

2.比赛技巧训练;

3.专项技能训练(发球、接发球等);

4. 特殊技术训练(倒地扑球、腾空接球等);

5. 可选的团体赛和个人赛。

学习时长及收费范围

学习时长:每周一至周六,每天2小时(课程时间根据学员的学习程度进行调整)。

收费范围:学费根据期限和课程类型而定,详情请联系在线客服。

学习收获

1.提高羽毛球技能和综合素质;

2. 培养成熟的个人意识和团队合作精神;

3. 培养良好的身体素质和健康生活方式;

4. 丰富课余生活,结识同龄朋友。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,享受一站式服务。期待您的到来,和我们一起成长。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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