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天津少儿羽毛球培训

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-17岁青少儿
课程目标:
快速减脂减重,科学健身
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2489人看过 收藏 更新时间 :2024-04-30 04:12:59
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动因体育
对目前国内主办的网球和羽毛球运动的赛事进行分析发现,除去一些国家举办的综合性赛事,我国目前羽毛球运动还举办有自己的职业联赛,这对推进我国羽毛球运动职业化发展无疑具有重要意义;而我国网球运动虽然也曾举办过国内的俱乐部联赛,但由于经费及管理等问题,举办了几届便夭折了,当前并没有属于自己的职业赛事。
天津动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球可以减肥吗
体育疗法减肥的主要根据是人体在长时间有氧状态下运动时,消耗的主要能源物质为脂肪。持久的小强度有氧运动能消耗多余的脂肪,是由于小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量。
我们常说,羽毛球是用脚打球的。这就意味着,在羽毛球场上需要或快或慢地不断跑动,因此,羽毛球运动是以有氧代谢供能为主的耐力性练习项目,其消耗的能源物质以脂肪为主。这一点与慢跑非常相似。据统计,一般业余水平的羽毛球爱好者在进行两个小时的练习中,跑动的距离可达到5000米之多,且通常一两个小时之后都不会感到太累。

你是否有这些问题

女孩子可以参加羽毛球的训练吗?
羽毛球训练会不会影响学习成绩?
孩子耐力差,能进行羽毛球学习?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消吗?
小孩太调皮,去练羽毛球会难管?
常见问题

关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育核心价值

    客户第一:持续成就客户,前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务,成为客户可信赖的伙伴;创新进取:在工作中有前瞻意识,主动创造变化,引导公司和行业的进步;尽责担当:积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务,挑战高目标,使命必达,助力公司的发展;团队合作:有大局观,站在公司角度看问题,积极正面地影响他人,改善团队士气和协作氛围

  • 动因体育管理理念

    为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦

学校介绍

打羽毛球这些行为要注意了
不戴护具打球:羽毛球运动要在短时间内完成跑跳急停等动作,如果动作不规范,很容易造成运动伤害,比如网球肘、关节与韧带损伤和软组织损伤等,因此带护肘、护膝等护具防患于未然是很有必要的。
上场前不热身:不热身就打比赛是运动大忌,不仅是篮球,任何运动都一样!身体在豪无准备的情况下,忽然投入到激烈的对抗中,这会大大增加受伤的概率,而且你的技术也无法发挥到位。赛前热身必不可少,小编建议至少花5分钟做下各个关键关节的拉伸,赛前热身必不可少。

学习不了一个好环境


课程背景

羽毛球作为一项重要的体育运动项目,受到了越来越多小学生的喜爱。天津地区也有很多的少儿羽毛球俱乐部,专门从事少儿羽毛球培训工作,旨在提高学生的羽毛球技能,提升他们的兴趣爱好和身体素质。

课程特色

1.严选教练,受过专业训练和丰富的教学经验,注重激励和教学方法;

2.科学全面的羽毛球训练方法,结合音乐、形体、俯卧撑等多元化训练,全面提高学生身体素质;

3.引入国际先进技术,让学生们能够了解最新、最流行的羽毛球技巧;

4.互动式的教学方法,鼓励学生沟通和互动,拓展视野和增加交流。

课程目标

1.提高学生的羽毛球技能水平,从而能够在比赛中获胜;

2.增强学生的身体素质,提高身体免疫力,预防疾病;

3.培养学生的团队合作意识,增强集体观念;

4.增强学生的自信心,提高自我形象;

5.增加学生的文化素质,激发学生的创造力和想象力。

学习对象

1.年龄在5-14岁的学生群体;

2.对羽毛球运动感兴趣的学生;

3.身体素质较好的学生。

课程内容

1.羽毛球基本功的训练,包括站姿、拍法、接球等;

2.羽毛球攻防战术的训练,包括服务、接发球、进攻、防守等;

3.羽毛球配合练习,比如双打、混双等;

4.羽毛球普及知识,包括规则、历史等方面的知识。

学习时长

不同培训机构的学习时长有所不同,通常时间长短为3个月、6个月或12个月不等,课程可按周、按月设置。

收费范围

不同课程的价格也有所不同,通常学费在800元-2000元之间,也有提供不同级别、不同种类的课程。

学习收获

1.提高羽毛球水平,更好的享受羽毛球运动;

2.增强身体素质,预防疾病;

3.加强团队合作,增强集体观念和交流;

4.培养自信心,提高自我形象。

结语

以上内容仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。无需快速成批,慢慢来,让孩子真正地享受羽毛球运动的乐趣吧!

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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