少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
作为一项常见的运动项目,羽毛球运动在我国越来越受到年轻人的喜爱。为了满足家长和学生的需求,沈阳地区的少儿羽毛球培训班应运而生。下面,我将从不同角度为大家详细介绍这个培训班。
课程背景
沈阳少儿羽毛球培训班是由专业的教练团队创立的。针对学生家庭和学校羽毛球比赛的需求而开设的,旨在放松学习压力,让孩子们在羽毛球运动中愉快、健康地成长。
课程特色
1.教练团队:培训班教练团队由来自各大体育院校的专业教练组成,他们教授的羽毛球技术不仅高超,而且对学生有爱心、耐心、认真负责。
2.培训方式:采用分组培训的方式,每组3-6名学员,保证孩子得到充分的关注和教学时间。全程采用视频录像、精确量化评估等科学化手段,帮助学生更好掌握技术。
3.场地设施:培训班的羽毛球场地宽敞、整洁,且设有先进的运动仪器和保护措施,保证孩子在运动中有安全保障。
课程目标
1.帮助孩子正确认识羽毛球运动的基础知识、技能和规则,从而掌握这项运动的基本技巧。
2.能够培养孩子良好的体能、反应能力、协调能力以及心理素质,让他们在羽毛球运动中逐渐增强自信心和勇气。
3.积极参与校内外的羽毛球比赛,并在比赛中取得优异的成绩,从而丰富自己的学习和生活经验。
学习对象
1.年龄:面向4-18岁的孩子,分不同年龄段开设不同课程。
2.基础:以羽毛球为兴趣,有一定体育基础或者参加过比赛的学生,无需考虑羽毛球的技能等级。
课程内容
1.基本功训练:包括网前应对、后场高远球、试探球、扣杀和反手等基本同时控制技术的训练。
2.技能拓展:包括进攻球、搓球、正手和挥拍等技能,带领孩子找到适合自己的击球节奏并提高运用技术的能力。
3.竞技实战:通过团体比赛、对抗比赛等形式,让学生进一步了解羽毛球比赛规则,提高比赛能力。
学习时长
根据不同的课程安排,一般情况下,少儿羽毛球培训班将不同的羽毛球项目以季度为单位进行开班,并提供1-2周的培训课程。每周2-3次课程,每次1-2小时。
收费范围
收费以学习课程的类别、学习时长和学习对象为基础,具体收费标准以实际课程为准,可咨询在线客服进行了解。
学习收获
学生将掌握基本击球技术、羽毛球知识体系和竞技技巧的训练,并在比赛中不断提高,增加自信和勇气。同时,更重要的是,孩子将在羽毛球运动中感受到成长的快乐和愉悦,丰富自己的课外生活。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,并且保证增强自己的学习体验。羽毛球运动是一项优秀的运动项目,养成好的运动习惯和生活习惯,是每个孩子父母的期望,也是身体健康的保证。
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