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沈阳少儿羽毛球培训班

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-17岁青少儿
课程目标:
培养合格的健身教练
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1100人看过 收藏 更新时间 :2024-05-09 07:48:19
课程详情 授课机构 教学点 同类课程 学员评论 相关推荐 相关知识
动因体育
打羽毛球有利于情感交流和解除自我幽闭,更容易与他人之间形成友朋关系,我们可以借助打羽毛球的方式来认识、调整和改造心理品质与行为方式。
沈阳动因体育少儿羽毛球班

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球的好处
眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。
心脏:坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。

多种教学模式自由选择

关于动因体育,你了解多少

多重实力,更值得家长信赖
关于动因体育,你了解多少
动因体育核心价值:客户第一:持续成就客户,前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务,成为客户可信赖的伙伴;创新进取:在工作中有前瞻意识,主动创造变化,引导公司和行业的进步;尽责担当:积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务,挑战高目标,使命必达,助力公司的发展;团队合作:站在公司角度看问题,积极正面地影响他人,改善团队士气和协作氛围。
动因体育

打羽毛球的注意事项
1. 对于腰椎不太好的球友需要特别控制腰部的动作幅度,避免做大跨步弯腰、旋腰救球、飞身救球等难度幅度太大的动作,颈椎不大好的球友也要注意颈部活动的幅度和力度。
2. 即使要失分,也不要拼命去救,安全第一;在双打中,尽量不要去抢,明确好双方的分工,减小撞拍的机率。
3. 打完一两场球,建议下场休息一会,以让肌肉特别是关节韧带等得到必要的休息,张驰有度才能保持身体各部位的良好状态,也是避免疲劳损伤的事项。
4. 下场休息时应用毛巾将身体表面的汗液擦干,尤其是背部,腰部,后脑,颈部,肚脐等重要部位,避免感冒。

学习不了一个好环境

比赛
比赛
前台
前台
训练场
训练场
测试
测试

作为一项常见的运动项目,羽毛球运动在我国越来越受到年轻人的喜爱。为了满足家长和学生的需求,沈阳地区的少儿羽毛球培训班应运而生。下面,我将从不同角度为大家详细介绍这个培训班。

课程背景

沈阳少儿羽毛球培训班是由专业的教练团队创立的。针对学生家庭和学校羽毛球比赛的需求而开设的,旨在放松学习压力,让孩子们在羽毛球运动中愉快、健康地成长。

课程特色

1.教练团队:培训班教练团队由来自各大体育院校的专业教练组成,他们教授的羽毛球技术不仅高超,而且对学生有爱心、耐心、认真负责。

2.培训方式:采用分组培训的方式,每组3-6名学员,保证孩子得到充分的关注和教学时间。全程采用视频录像、精确量化评估等科学化手段,帮助学生更好掌握技术。

3.场地设施:培训班的羽毛球场地宽敞、整洁,且设有先进的运动仪器和保护措施,保证孩子在运动中有安全保障。

课程目标

1.帮助孩子正确认识羽毛球运动的基础知识、技能和规则,从而掌握这项运动的基本技巧。

2.能够培养孩子良好的体能、反应能力、协调能力以及心理素质,让他们在羽毛球运动中逐渐增强自信心和勇气。

3.积极参与校内外的羽毛球比赛,并在比赛中取得优异的成绩,从而丰富自己的学习和生活经验。

学习对象

1.年龄:面向4-18岁的孩子,分不同年龄段开设不同课程。

2.基础:以羽毛球为兴趣,有一定体育基础或者参加过比赛的学生,无需考虑羽毛球的技能等级。

课程内容

1.基本功训练:包括网前应对、后场高远球、试探球、扣杀和反手等基本同时控制技术的训练。

2.技能拓展:包括进攻球、搓球、正手和挥拍等技能,带领孩子找到适合自己的击球节奏并提高运用技术的能力。

3.竞技实战:通过团体比赛、对抗比赛等形式,让学生进一步了解羽毛球比赛规则,提高比赛能力。

学习时长

根据不同的课程安排,一般情况下,少儿羽毛球培训班将不同的羽毛球项目以季度为单位进行开班,并提供1-2周的培训课程。每周2-3次课程,每次1-2小时。

收费范围

收费以学习课程的类别、学习时长和学习对象为基础,具体收费标准以实际课程为准,可咨询在线客服进行了解。

学习收获

学生将掌握基本击球技术、羽毛球知识体系和竞技技巧的训练,并在比赛中不断提高,增加自信和勇气。同时,更重要的是,孩子将在羽毛球运动中感受到成长的快乐和愉悦,丰富自己的课外生活。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,并且保证增强自己的学习体验。羽毛球运动是一项优秀的运动项目,养成好的运动习惯和生活习惯,是每个孩子父母的期望,也是身体健康的保证。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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