少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
随着健身热潮不断升温,运动项目也在不断扩大。羽毛球作为一项身体素质要求较高的运动项目,备受瞩目。无锡少儿羽毛球培训课程因此应运而生。
课程特色
1.专业带队:课程运营方拥有多位专业资深教练,拥有丰富教学经验。
2.科学系统的课程规划:设计了具有连贯性、系统性、循序渐进的少儿羽毛球培训课程。
3.教学手段优秀:运用全球先进的教学手段和设备,进行科学教学。
4.关注全人培养:注重提升学员的身心素质。
5.小班授课:控制班级人数在10人以内,充分涵盖每个学员的需求。
课程目标
1.培养少儿的羽毛球运动兴趣,建立体育活动的坚实基础。
2.提高少儿的体能和身体柔韧性。
3.提高少儿的认识、技术和意识。
4.培养少儿的合作精神和竞争意识。
5.丰富少儿活动的体验和经历,增强少儿的团队协作精神。
学习对象
1.羽毛球爱好者,想要深入学习羽毛球技巧和心态的学员。
2.初学者:想要了解羽毛球基础和入门技巧的学生。
3.参加校内校外进行比赛的少年学员。
4.认真训练,想要成为国家羽毛球运动员的少年学员。
课程内容
1. 球拍握法和球的发出方式;
2. 正确的站立姿势和步法;
3. 正确的技术动作讲解和演示;
4. 针对羽毛球运动所需的耐力和灵敏度进行身体素质训练;
5. 教学过程中关注羽毛球普及性、技术性、竞技性。
学习时长
每节课时长1小时,一周安排两节。
收费范围
收费标准依据所选课程种类和课时数而定。咨询时可向课程运营方索取详细收费表。
学习收获
学员能够在快乐的氛围中锻炼身体素质,掌握羽毛球技巧,领悟体育的快乐之道,培养出积极向上的心态和健康的生活方式。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。欢迎广大少年学员前来报名参加,我们将竭诚为你们提供优质的教学服务。
¥询价10467人关注
¥询价7139人关注
¥询价5705人关注
¥询价2161人关注
¥询价2116人关注