身体深沉放松,浅睡期的主力波段,孩子课堂上若受到这段脑波干扰,会出现昏昏沉沉的发呆走神现象。
情绪波动大,爱发脾气、黏人、爱哭?
听而不闻回应迟钝,语言理解差?
注意力不集中、分心、走神,容易沮丧?
低于同龄人的交往水平,难以融入团队?
先来了解一下注意力不够集中、上课开小差的原因,我将这些原因简易地进行了分类:压力过大,睡眠不足,过于焦虑;对所学课程没有兴趣,不喜欢授课老师;课前对其他的事情过度兴奋;与同学、老师等人际关系发生了变化,等等,这些都是导致部分同学上课开小差的原因。医学上讲究对症下药,在面对上课注意力不集中的问题时,采取补救措施。压力过大、睡眠不足、过于焦虑,解决办法:养成良好的睡眠习惯,学会减压。
预备级训练、精细动作、符号敏感性、视觉定位、反应速度。
静态训练、注意力的聚焦、注意力的安定、注意力的广度、注意力的分辨。
动态训练、注意力的选择、注意力的分配、注意力的转移、抗干扰训练。
综合训练技巧、目标导引训练、音乐与语言导引、呼吸与曼陀罗、心理暗示与冥想。
身体深沉放松,浅睡期的主力波段,孩子课堂上若受到这段脑波干扰,会出现昏昏沉沉的发呆走神现象。
感觉运动节律,简称律动波;振幅高,律动能力强,警觉性好,小动作少;反之,振幅低,律动能力弱,小动作就多。
这段波的振幅高,距冲动点近,人就容易情绪失控。这段波的振幅低,距冲动点远,人的情绪就比较平和。
1、挖掘儿童的兴趣爱好。每个儿童都有自己不同的兴趣爱好,对于培养儿童注意力的培养,家长可以从儿童的兴趣爱好上入手,儿童对于一件事情的热衷,才能对此全身心的进入,家长不妨跟儿童一起认真的学习和探索,儿童的注意力就会所提高。
2、设立阶段性目标。在培养儿童注意力的道路上,不仅需要家长和老师的引导,还需要家长的陪伴,作为儿童的向导,一定要起到模范作用。家长为自己设立目标并且完成,儿童也会逐步对于自己设立的目标努力完成,将每个阶段的目标完成的很好。
北京大学医学部理学士
科学院心理研究所研究生
亚太心理咨询师协会---认证心理咨询师
儿童认知神经学方向、认知神经学、神经反馈、感觉统合干预、视觉注意力系统。
课程背景
在当今的信息社会,人们受到诸多干扰,注意力难以集中,容易分散,甚至出现短暂的注意力缺陷。因此,培养和锤炼良好的注意力成为现代人必备的技能。上海注意力课程机构作为专业的注意力训练机构,旨在帮助学员提高注意力,增强自信心,培养学习能力和思考能力。
课程特色
1.全方位的注意力训练,旨在提高注意力集中和专注力;
2.专业的教学团队,掌握科学、有效的注意力训练方法;
3.激发学习兴趣,培养独立思考和创新能力;
4.多样化的教学形式,提供线上、线下等多种学习方式。
课程目标
1.提高学生的注意力集中和专注力,培养学习兴趣;
2.增强学生的自信心,提升自我价值感;
3.锤炼学生的思考能力和独立创新能力,为学生未来的发展打下坚实基础。
学习对象
1.小学、初中、高中及大学生;
2.职场人士或需要注意力训练的人群;
3.关注自我发展的人群。
课程内容
1.注意力训练基础;
2.专注力提高;
3.思维力训练;
4.学习能力培养;
5.记忆力训练;
6.创新力培养。
学习时长、收费范围
学习时长根据不同课程及学员需求而定,收费范围请到校咨询,或联系在线客服预约免费体验课。
学习收获
学员通过参加上海注意力课程机构的课程,可以提高自己的注意力水平,学习到科学有效的注意力训练方法,培养自己的学习能力和思考能力,激发自己的兴趣爱好和潜力。在学习和工作中,能够更好地发掘自身的潜力并获得更大的发展空间。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如需了解更多课程内容或预约免费体验课,请联系我们的在线客服,我们将全程为您提供专业的服务,为您打造全面的注意力训练课程。
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