苏州心理素质提升

苏州心理素质提升课程大纲

课程背景

随着经济的发展和生活水平的提高，人们对精神健康的关注度越来越高，特别是在当今竞争激烈的社会环境中，心理素质成为衡量个人能力的重要标准。为了帮助学生提升心理素质，苏州开设了心理素质提升课程。

课程特色

1.因材施教：根据学生的实际情况，提供个性化的教学服务，充分发挥学生潜在的优势，帮助他们更好地提升心理素质。

2.理论与实践相结合：理论知识有助于提高学生的认知水平，而实际操作则有利于加深学生对理论知识的掌握。

3.情感交流：在课程中，鼓励学生就自身经历或情感问题进行分享，以促进学生间的情感交流，增强班级凝聚力和学生自我认知能力。

课程目标

1.提高学生的自我认知能力，使他们逐渐建立自己的价值观和人生观。

2.提高学生的应对能力，帮助他们在面对困难时保持冷静，做出恰当的决策。

3.增强学生的情商和沟通技巧，使其更好地与人交往，并避免出现意见分歧和冲突。

4.培养学生的创新思维能力，使其更具有创造力和前瞻性。

学习对象

本课程主要面向中小学生群体，欢迎对提升心理素质感兴趣的任何人士报名参加。

课程内容

1.情绪管理：包括情绪的分类与表达、消极情绪的疏导、积极情绪的引导等。

2.人际交往：包括沟通技巧、情感交流技巧、参与度的培养等。

3.自我维护：包括自我探索、自我认知、自我调节等。

4.创新思维：包括寻找问题、问题的时空转换、解决问题等。

学习时长

本课程总学时为30学时，时间安排为每周2-3次，每次2小时。

收费范围

本课程收费标准为每学时150元，总共收费4500元。

学习收获

通过学习本课程，学生可以增强自己的心理素质，提高自身认知能力和应对能力，增强自己的情商和沟通技巧，促进个人成长与发展。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。学校非常注重学生心理健康问题，课程设置科学合理，帮助学生提高心理素质，积极促进学生成长。我们相信，通过学习本课程，学生将会变得更加自信和勇敢，更加适应当今高速发展的社会环境。