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北京市青少年篮球培训中心

课程价格:
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授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
5-16岁儿童通过运动教育塑造健全的人格
课程目标:
让学员们掌握篮球的技巧
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363人看过 收藏 更新时间 :2024-04-30 20:45:58
课程详情 授课机构 教学点 同类课程 学员评论 相关推荐 相关知识
北京呼动阳光青少篮球技术班
篮球,既锻炼手眼协调,又增强体质,少儿篮球基础课程,邀请有多年篮球培训经验的教练授课,课程分为课前热身与课后放松、练习球感、练习运球、练习投球等,帮助孩子打好技术基础、掌握正确的方法。
常见问题,答疑解惑

问答版块

01.
学篮球对未来的发展怎么样?

在运动教育越来越被重视的当下,更多的学生加入到这个体能运动中来,从小培养孩子对运动的热爱可以说是十分有必要。而篮球运动,无论是从强身健体,还是其他方面,对于孩子来说都是一个不错的选择。

问答版块

02.
如何打好篮球?

作为新手,首先要了解篮球比赛的主要标准,让你对篮球比赛产生浓厚的兴趣。通常情况下,必须多训练传球。因为运球不走运,没有办法在球场上自由移动,运球不走运的人也不会有很好的球感。学会传球后,再学习如何传球、接球和投球。


篮球运动介绍
(1)8s违例:进攻队从后场控制活球开始,必须在8s内使球进入前场(当球触及中线前的场地、或触及有部分身体接触中线前的地面的该队队员算是球进入前场否则判违例)。
(2)24s违例:一个队在场上控制活球时,必须在24s内尝试投篮,在24s装置的信号发出前,球必须离开投篮队员的手,并且球离开投篮队员的手后,在24s装置的信号发出前球必须触及篮圈。当一次投篮尝试临近24s周期结束时,在球离开投篮队员的手后,球在空中时24s信号响了,并且球进入球篮,应计中篮得分。

丰富的教学特色抢先看

  • 培养意识
  • 强化能力
  • 1

    形成爱好:设置专项游戏和训练比赛,保护兴趣,从兴趣基础到爱好自主的转变;

  • 2

    坚定信念:挑战自我,在不断战胜困难,把体育精神融入生活,形成坚毅的品性;

  • 3

    鼓励创新:给予自由发挥空间,鼓励动作技巧创新,引导创造性和风格可塑性。

  • 1

    重视体能:安排专门的体能训练,为体质、技能的增强打下坚实的基础;

  • 2

    强化技能:对专业技能、个人技战术进行详细讲解和强化训练,形成特长;

  • 3

    团结协作:增加团队沟通配合,团队战术配合,增强团队协作能力。

教学特色

北京呼动阳光篮球课程

01020304
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课程一
名称:体能训练

速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。

课程二
名称:技术+战术训练

运动专项技术教学及训练,扎实基本功;竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。

课程三
名称:心理辅导

设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。

课程四
名称:思维+比赛训练

设置情景模拟、实践训练,增强分析处理能力,提高完成既定目标的能力;参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。


篮球培训机构如何选

完善的教学课程体系和统一的教学理念。篮球培训是一个循序渐进的过程,当面临升班的问题时,如果整个培训机构中没有一套完善的教学课程体系,则很容易在换教练时出现教学内容错乱、教学理念不统一的情况,给学生带来的不适应。这种情况的出现不利于学生的篮球水平提高,也很可能会影响到学生继续学习篮球的积极性。而在呼动阳光则不会出现这种情况。呼动阳光近几年一直在教学实践中提高、精心打磨自己的教学课程体系,每位教练都必须遵循该体系进行教学。当教练团队的教学理念统一,课程之间能够实现无缝衔接,做到相互配合,是可以实现1+1>2的效果的。


呼动阳光,老师介绍

高弘晔
高弘晔

呼动阳光篮球老师

毕业于首都体育学院,运动训练系,青少年体育培训师,北京篮球专项教练员,2014年北京市中学生联赛第四名,2017年NIKE杯郊区县MVP。
潘俊谚
潘俊谚

呼动阳光篮球老师

授课科目篮球、体能,什沙海体校训练,一级运动员,北京市运动会单杠第二名,肯德基篮球3v3联赛东城区冠军,老师亲切和蔼,经验丰富。

课程背景

篮球运动在中国逐渐受到越来越多的重视,越来越多的青少年对篮球感兴趣。北京市青少年篮球培训中心应运而生,旨在培养更多的篮球人才,提高中国的篮球水平。

课程特色

1.专业教练团队:由一批经验丰富、专业的篮球教练组成,善于针对不同年龄组的学生制订针对性的训练计划。

2.个性化教学:根据每个学生的情况制订不同的训练计划,注重个性化教学。

3.全方位训练:除了篮球基本技能的训练,还有体能、心理素质等多方面的训练。

4.海量教学资源:有大量的篮球教学资源,涵盖了篮球比赛解说、技巧分析、名人堂等内容。

课程目标

1.提高学生的篮球基本技能。

2.让学生养成良好的训练习惯。

3.培养学生的体能、心理素质。

4.让学生爱上篮球运动,坚持终身运动。

学习对象

1.小学生:10-12岁;

2.初中生:13-15岁;

3.高中生:16-18岁。

课程内容

1.篮球基本技能训练:如运球、传球、投篮、防守等。

2.篮球战术和战术应用:如进攻战术、防守战术、换人战术等。

3.心理素质训练:如斗志、毅力、信心等。

4.体能训练:如速度、爆发力、耐力等。

5.篮球赛事解说和名人堂:让学生了解和学习篮球历史和名人事迹。

学习时长

每周两次,每次两个小时。

收费范围

根据不同课程和年龄段分别收费,详情可咨询在线客服或到校咨询。

学习收获

1.提高了篮球基本技能,技能更加熟练。

2.养成良好的训练习惯,纠正了训练中的问题。

3.体能、心理素质等方面的提高,更有利于终身运动。

4.很好地锻炼了自己,对健康有益。

结语

以上信息为中心提供的基本介绍,实际情况以到校咨询为准。欢迎联系在线客服或预约免费体验课,了解更多相关信息。我们期待着您的加入!

授课机构

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北京呼动阳光运动教育

北京呼动阳光运动教育

4.5分
认证 3 年

成立:2012年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训、体能培训、中考体育培训、轮滑培训

教学点

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    北京市海淀区半壁街南路8号

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