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北京青少年体能培训班

北京青少年体能培训班

小班18课时
课程优势: 按孩子年龄和水平分兴趣组、基础组、提高组、特训组,不同组别不同训练
上课方式: 面授
上课时段: 晚班,周末班
¥ 4320
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青少年体能培训班
我国青少年儿童的体质连续多年下滑,其中力量、速度、爆发力、耐力等身体素质多方面下滑,肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子的数量急剧增长。增加体育活动,进行系统的体育锻炼或训练,养成良好的生活及饮食习惯,然而其中的体能锻炼或训练是增强体质、预防青少年疾病的较有效措施。

01 您是否还在头疼以下问题

  • 生病
    体质弱、易生病
  • 长不高 +
    长不高、体质过胖
  • 没耐心 +
    容易急躁、没耐心
  • 驼背、脊柱侧弯 +
    驼背、脊柱侧弯
  • 学习马虎 +
    学习马虎
  • 抗挫力差 +
    易脆弱、抗挫能力差

02 完善课程体系,稳步提升实力

01
心理训练

设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质

02
竞赛战术

竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。思维:设置情景模拟、实践训练,增强分析处理能力,提高完成既定目标的能力。

03
体能训练

体能训练有速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。

04
比赛实战

参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。技术:运动专项技术教学及训练,扎实基本功。


03 课程收获,带来改变

目标

对技、战术进行讲解和强化训练,形成特长

在不断战胜困难过程中获得成就感,坚定信念

鼓励学员创新的动作技巧,引导学员的创造性


04 跟对老师,学习事半功倍

高弘晔
高弘晔

毕业于首都体育学院,运动训练系,青少年体育培训师,北京篮球专项教练员,2014年北京市中学生联赛第四名,2017年NIKE杯郊区县MVP;2018年全国3v3篮站北京站第2名。

李旭冉
李旭冉

授课风格生动有趣;毕业于北京体育大学,体育教育专业,高级教师资质,二级运动员,2015年湖北省高考体育综合素质第二名;2017年北京市大学生健身健美联赛第五名。

刘宇桐
刘宇桐

毕业于北京体育大学,体育教育专业,高级教师资格,国家二级运动员,啦啦操七彩星级培训师。2015年参如武警部队军事化演戏,抗淇抢险2018年天竺小学带训教练等。


05 多重实力,更值得学员信赖

呼动阳光
呼动阳光运动教育

呼动阳光运动教育,简称“呼动阳光”,创立于2012年,主要提供户外运动教育服务,于户外自然环境,通过发展体育特长,以培养体育精神、打造强壮的体魄,维护人们的身心健康。旗下拥有“英峰”篮球、“超鸿”网球、“飒动”体育等品牌。针对人才选拔,制定专门的教练员聘用标准、教练员规范和教练员管理制度,目前设有12个自营校区,拥有近百人师资团队,已为10万+人提供体育服务。


教学点

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    北京呼动阳光运动教育望京校区

    北京市朝阳区望京体育园篮球场

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    北京市东城区青年湖公园篮球场

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    北京市朝阳区科荟路33号

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    北京朝阳区呼动阳光运动教育

    北京市朝阳区青年沟路8号

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    北京呼动阳光运动教育

    北京市昌平区水库路21号

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    北京呼动阳光运动教育楼自庄校区

    北京市昌平区楼自庄四十九号院

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    北京市昌平区建材城西路85号

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    北京呼动阳光运动教育紫竹院校区

    北京市海淀区半壁街南路8号

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校区环境

  • 奥运村校区训练场

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  • 门面

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  • 和平街校区训练场

    和平街校区训练场

  • 中石化校区训练场

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北京呼动阳光运动教育

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成立:2012年

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