速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
打网球有什么技巧?怎么才能学好呢?
学习网球自学还是报班呢?有什么优势?
呼动阳光的网球课程如何?师资怎么样?
速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
运动专项技术教学及训练,扎实学员基本功;竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。
设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。
设置情景模拟、实践训练,增强学员分析处理能力,提高完成既定目标的能力;参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。
网球项目介绍
对培训班的具体人数、课时、价格的了解。一般来说,人数越少,课时越多,每个学生练习的时间就越长,掌握技术动作就相应地较快,比较适合运动水平不太高的初学者,但价格就偏高一些。相反,人数越多,课时越少,每个学生练习的时间就相应地越少,教学内容以掌握基本动作为主,价格较低,比较适合于学生。通常初级培训班人数不要超过15人,总课时有20课时计划、16课时计划、12课时计划。当然,课时越多越好。
课程背景
近年来,随着中国体育事业的飞速发展,越来越多的父母开始注重孩子的体育锻炼。网球作为一项全身运动,对孩子们的身体、心理、智力等多个方面都有很好的促进作用。因此,北京市开设了儿童网球培训课程,旨在培养更多有网球基础的年轻选手。
课程特色
1. 课程设置合理,包括基础技能训练、比赛策略指导、心理素质培养等方面。
2. 资深教练团队,教练具有丰富的教学经验和良好的师德。
3. 小班授课,每个孩子都能得到更多的关注和指导。
4. 灵活多样的课堂形式,让孩子们在轻松愉悦的氛围中学习。
课程目标
1. 全面提高孩子们的网球技能和运动能力。
2. 培养孩子们正确的比赛策略和竞技心态。
3. 培养孩子们的团队协作和合作意识,加强交流沟通能力。
4. 培养孩子们的自信心和独立思考能力。
学习对象
适合7岁-18岁的青少年,无论是否有网球基础均可报名。
课程内容
1. 基础技能训练:握拍姿势、站位、接发球、挥拍等基本功训练。
2. 比赛策略指导:如何应对不同对手、掌握比分优势等比赛策略讲解。
3. 心理素质培养:让孩子们学会自我调节情绪、保持耐心、保持专注等心理技巧。
4. 比赛训练:模拟比赛,让孩子们在真实场景中加强技能和心理素质的训练。
5. 团队合作训练:让孩子们分组合作,培养合作意识和团队精神。
学习时长
根据不同班级的不同情况,每次培训时间为1-2小时不等,每周1-2次。
收费范围
收费范围根据不同班级和不同教练、场地的不同情况而有所变化,建议到校咨询或联系在线客服进行查询。
学习收获
1. 培养孩子们的自信心和独立思考能力。
2. 培养孩子们全面的网球素质和优秀的运动能力。
3. 帮助孩子们掌握正确的比赛策略和竞技心态。
4. 联系班级和学员的特点,培养孩子们的团队合作和沟通能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。学校提供免费体验课,欢迎家长和孩子前来体验。我们相信,通过我们的坚持和努力,每个孩子都能成为未来的网球明星!
培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训、体能培训、中考体育培训、轮滑培训
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