速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
您可能关心的问题?
打羽毛球对青少年的心理有哪些好处呢?
青少年打羽毛球能够提高反应能力吗?
打羽毛球能改善紧追和肩部吗?怎么学呢?
一、重发球规则。1、遇到不能预见或意外的情况。2、除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶。3、发球时,发球员和接发球员同时违例。4、发球员在接发球员未做好准备时发球。5、比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离。6、司线员未看清,裁判员也不能做出决定时。7、“重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。
二、发球区错误。1、发球顺序错误。2、从错误的发球区发球。3、在错误的发球区准备接发球,且对方球已发出。
北京呼动阳光羽毛球课
速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
运动专项技术教学及训练,扎实基本功;竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。
设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。
设置情景模拟、实践训练,增强分析处理能力,提高学员完成既定目标的能力;参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。
特色教学,助力提升
羽毛球教练在课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
阶段性的测试,能检验孩子学习的成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。
呼动阳光,训练环境
课程背景
羽毛球是一项拥有全民基础的运动项目,它以其优美的动作和高度的协调性,备受世界各国人民的喜爱。在国内,羽毛球同样广受欢迎,尤其是在青少年群体中,它更是备受关注。为了满足京城青少年对羽毛球的兴趣爱好,北京市各大体育俱乐部相继推出了儿童学羽毛球的培训课程。
课程特色
1.综合体育教学:课程内容不仅包括羽毛球的技术和战术,还涵盖了常规体育训练及体育知识,全方位培养儿童体质素质,激发孩子对体育的兴趣和热爱。
2.个性化教学:根据学生的身体素质和学习习惯,制定个性化教学计划,让每个孩子都得到最适合自己的指导。
3.国际化教学:提供国际化教学标准,让孩子在国内即可掌握国际化的体育技巧和竞赛经验。
课程目标
1.提高孩子的技术水平:让孩子掌握羽毛球的基本技术,如正手、反手、控球等,提高孩子的球路判断和球感。
2.磨练孩子的意志品质:通过体育锻炼,让孩子养成坚强的意志品质和不屈不挠的精神。
3.提高孩子的合作精神:从团队角度出发,培养孩子的合作精神和集体荣誉感。
学习对象
适合3岁以上的儿童参加,孩子身体健康的前提下均可参与,无需羽毛球基础。
课程内容
1.基本羽毛球技术:正手、反手、控球、发球、接发球、正手截击等。
2.羽毛球战术训练:防守战术、攻击战术、配合战术等。
3.常规体育训练:热身、拉伸、散步、跑步等。
4.体育知识培养:品德教育、健康教育、体育习惯养成等。
学习时长
一般开设周末班,单次上课时间为1-2小时,每周上课1-2次。
收费范围
北京市各大体育俱乐部针对学羽毛球的儿童课程收费标准不一,根据课程内容、教学品质等多个因素而有所差异,一般在2000元至5000元/学期之间。
学习收获
学习羽毛球对孩子的身体健康和心理成长都有积极的影响。通过学习,孩子可以锻炼身体,提高协调能力和反应速度,增强体质,预防疾病。同时,羽毛球是一项竞技性很强的运动项目,孩子通过参与羽毛球比赛,可以锻炼胆量、意志力和自信心,使孩子更加自律、自信并具备协调合作能力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。在这个羽毛球风靡全国的时代,让孩子参与到学习运动的行列中来,不仅可以锻炼身体,还可以为孩子的成长增加更多的色彩。
培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训、体能培训、中考体育培训、轮滑培训
¥4320976人关注
¥2970596人关注
¥2970757人关注
¥4320764人关注
¥4320917人关注
¥43201124人关注
¥2970779人关注