速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
运动专项技术教学及训练,扎实基本功;竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。
设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。
设置情景模拟、实践训练,增强分析处理能力,提高完成既定目标的能力;参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。
网球项目介绍
重视体能:安排专门的体能训练,为体质、技能的发展打下坚实的基础。
专业教练指导,优选网球专项教练,给孩子提供正统、标准的技术指导。
授予荣誉:设计荣誉阳光币、荣誉奖章、荣誉物资等,赏罚分明,通过努力争取荣誉。
1、强身健体。网球是一项有氧与无氧相结合的运动,挥拍击球时身体肌肉运用很全面。下肢、 腰腹、肩胸,大臂各种肌肉群几乎无一能够遗漏。这也是网球被称之为世界第二大球类运动的原因之一。
2、培养品质。网球是一种文明、礼貌、优雅的运动,网球文化也能培养人们诚实守信的优良品质。在业余活动中,大部分的网球比赛都是没有裁判的信任制,运动员必须是诚实的。
北京儿童网球培训是一项针对儿童的网球课程,旨在提高儿童的运动能力和培养其网球技能。下面将分别介绍课程背景、特色、目标、对象、内容、时长和收费范围,以及学习收获和结语。
课程背景
随着城市化的不断推进,儿童越来越缺乏户外活动的机会,导致他们越来越容易生活不规律,身体不健康。网球运动不仅可以锻炼儿童体魄,还可以让他们学会协作、竞争和自我调节。因此,北京儿童网球培训应运而生,以帮助儿童在健康的环境下快乐成长。
课程特色
1. 小班制授课,保证每个学生得到充分的教学和陪伴;
2. 专业的教练团队,让每个学生都能受益于高水平的指导;
3. 综合考虑儿童生理和心理发展,采用多种教学方法,注重游戏化教学;
4. 融入中西方网球教学模式,丰富多彩、充满活力。
课程目标
1. 提高儿童的运动能力和体型素质,促进身心健康发展;
2. 培养儿童的网球技能,提高其综合素质;
3. 增强儿童的团队合作意识和竞争力,培养其自信和自尊心。
学习对象
适合7-15岁的儿童,既包括初学者也包括有一定基础的学生。
课程内容
1. 基本动作训练,如挥拍、接球、跑动等;
2. 强化技术训练,如发球、网前战术、反手等;
3. 比赛技巧训练,如比赛心理、战略打法、对手分析等。
学习时长
根据学生的不同需求,课程时长可灵活调整,一节课一般为1小时。
收费范围
收费根据不同年龄段和课程难度不同而定,具体价格详见到校咨询或在线客服。
学习收获
通过参加北京儿童网球培训,学生将可以:
1. 提高身体素质,锻炼体魄;
2. 学会专业的网球技能,增强自信心;
3. 培养团队合作意识和竞争力,提高综合素质;
4. 培养独立思考和自我调节能力,有利于未来的成长。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您想让孩子养成健康的生活习惯,提高运动能力和体验专业的网球教学,不妨联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,通过我们的专业指导和耐心陪伴,每个孩子都可以成为网球运动的小能手!
培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训、体能培训、中考体育培训、轮滑培训
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