教学章节 | 授课内容 |
瑜伽人文 | 瑜伽教师道德规范准则、瑜伽著作的理论知识《哈他瑜伽之光》《瑜伽经》等、瑜伽经的八支、瑜伽与佛教的关系、瑜伽起源与发展历史、瑜伽的构成、瑜伽流派与现代瑜伽种类 |
生理学与解剖学 | 瑜伽常用肌肉系统、瑜伽常用骨骼系统、瑜伽常用关节、人体呼吸系统、人体神经系统、人体循环系统、瑜伽与内分泌、瑜伽运动禁忌、避免运动伤害的方法、相关病理物理调理 |
呼吸调控法 | 瑜伽呼吸方式,如胸式、腹式、完全式等;瑜伽呼吸调控法,如:乌加依呼吸、圣光调息、太阳式呼吸等多种呼吸法 |
瑜伽契合法 | 瑜伽常用手印 |
瑜伽收束法 | 会阴收束法、收腹收束法、收颌收束法 |
脉轮 | 三脉七轮、人体能量流动、瑜伽体式对腺体的影响、如何通过脉轮自检 |
哈他瑜伽体式 | 瑜伽热身方式;瑜伽常用调息坐姿体式;准哈他瑜伽初、中、高级体式;瑜伽休息术 |
瑜伽冥想 | 瑜伽冥想引导词、瑜伽冥想术 |
瑜伽唱诵 | OM唱诵、向帕坦伽利致敬等 |
瑜伽梵文 | 梵文字母表、梵文写法、瑜伽体式梵文名称 |
瑜伽清洁法 | 商卡排毒 |
教学法 | 瑜伽课程编排;身体评估;瑜伽课堂时间与节奏把控;瑜伽课堂语言;瑜伽引导口令;瑜伽辅具运用,伸展带、方砖、毛毯等;瑜伽课堂环境;瑜伽课堂音乐使用技巧 |
实践 | 瑜伽体适能训练、瑜伽课程演练、瑜伽公开课 |
瑜伽营销 | 如何与会员沟通、私教课开发技巧、应聘技巧 |
学校在建面积一千多平方,室内装修风格简约、自然、明亮设施配备齐全。有宽敞的大教室、高温课室、空中课室、VIP私教室、休闲区、更衣室、沐浴室、水吧等。
小班制教学,人数限制在10人以内。基本功课培训+理论知识培训+实习+毕业后结业考核,做到让练习者安全有效,让教学者从容自信。
瑜伽教练被网友列为十大受欢迎职业之一,由于健康和高薪,他们对健康的关注度高于其他职业。网民对瑜伽教练行业的追求也反映了瑜伽教练的火热。
瑜伽现在越来越受人们欢迎,瑜伽教练具有诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。因此越来越多的人开始努力的投入这个行业。
瑜伽教练有年龄限制吗,有什么要求?
怎样才能做瑜伽教练,前景好吗?
瑜伽教练一般每天需要工作多长时间?
考瑜伽教练证有什么用,怎么考?
课程背景
瑜伽作为一种古老的身心修炼方式,如今在现代社会得到了越来越多人的关注和喜爱。我们是武汉一家专业的瑜伽教练证培训学校,致力于为喜欢瑜伽的人士提供优质的培训课程。
课程特色
1.由经验丰富的瑜伽讲师授课,结合理论与实践,深入浅出地讲解瑜伽的基本原理和动作技巧。
2.课程内容丰富多样,包括基础瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多个方向的训练,满足不同学员的需求。
3.学员可根据自身实际情况选择开设的学习模式,包括常规班、周末班和在线学习班等,灵活方便。
课程目标
1.培养专业的瑜伽教练,掌握瑜伽的基本理论和技巧,能够独立进行教学工作。
2.提高学员的身体素质和心理素质,帮助其获得健康和平衡的身心状态。
3.传达瑜伽的核心价值观,培养学员积极向上、全面发展的人格特质。
学习对象
1.对瑜伽有浓厚兴趣,并希望通过系统学习和培训成为一名瑜伽教练的人士。
2.已经从事瑜伽教学的人士,希望提升自身的教学技能和知识水平。
3.想要深入了解瑜伽文化和提升个人修养的人士。
课程内容
1.基础瑜伽:包括瑜伽姿势的基本介绍、呼吸调控练习、基础动作流程等。
2.流瑜伽:通过不同的连续流动动作,提高身体柔韧性和肌肉力量。
3.阴瑜伽:注重持续时间较长的伸展和深度放松,舒缓压力和促进身心健康。
4.瑜伽哲学:介绍瑜伽的起源、发展、核心价值观等,让学员全面了解瑜伽文化。
师资力量
我们拥有一支高素质的师资团队,都是经验丰富的瑜伽讲师和专业教练。他们具备深厚的瑜伽理论知识和广泛的教学经验,能够为学员提供专业、精准的指导。
教学质量
我们注重瑜伽教学质量的保障,坚持小班制教学,为学员提供个性化的学习体验。我们的教学方法灵活多样,充分考虑学员的特点和需求,确保教学效果显著。
服务水平
我们致力于为学员提供全面、贴心的服务。无论是课程咨询、教学辅导还是后期就业指导,我们都会给予学员最及时、有效的支持。
学习时长
课程学习时长为三个月至半年,以确保学员能够充分掌握瑜伽教练的必备知识和技能。
收费范围
我们的收费范围为6000-15000元,旨在为学员提供具有良好性价比的培训课程。
学习收获
通过本课程的学习,学员将能够全面了解瑜伽的理论与实践,获得瑜伽教练的认证,并具备执教的能力和素养。同时,学员还能够通过瑜伽的修炼,获得身心健康、内心平衡和自我觉醒的收获。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如有任何疑问,可联系我们的在线客服,预约免费体验课。我们期待与您一起开启瑜伽教练的培训之旅!
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