教学章节 | 授课内容 |
瑜伽人文 | 瑜伽教师道德规范准则、瑜伽著作的理论知识《哈他瑜伽之光》《瑜伽经》等、瑜伽经的八支、瑜伽与佛教的关系、瑜伽起源与发展历史、瑜伽的构成、瑜伽流派与现代瑜伽种类 |
生理学与解剖学 | 瑜伽常用肌肉系统、瑜伽常用骨骼系统、瑜伽常用关节、人体呼吸系统、人体神经系统、人体循环系统、瑜伽与内分泌、瑜伽运动禁忌、避免运动伤害的方法、相关病理物理调理 |
呼吸调控法 | 瑜伽呼吸方式,如胸式、腹式、完全式等;瑜伽呼吸调控法,如:乌加依呼吸、圣光调息、太阳式呼吸等多种呼吸法 |
瑜伽契合法 | 瑜伽常用手印 |
瑜伽收束法 | 会阴收束法、收腹收束法、收颌收束法 |
脉轮 | 三脉七轮、人体能量流动、瑜伽体式对腺体的影响、如何通过脉轮自检 |
哈他瑜伽体式 | 瑜伽热身方式;瑜伽常用调息坐姿体式;准哈他瑜伽初、中、高级体式;瑜伽休息术 |
瑜伽冥想 | 瑜伽冥想引导词、瑜伽冥想术 |
瑜伽唱诵 | OM唱诵、向帕坦伽利致敬等 |
瑜伽梵文 | 梵文字母表、梵文写法、瑜伽体式梵文名称 |
瑜伽清洁法 | 商卡排毒 |
教学法 | 瑜伽课程编排;身体评估;瑜伽课堂时间与节奏把控;瑜伽课堂语言;瑜伽引导口令;瑜伽辅具运用,伸展带、方砖、毛毯等;瑜伽课堂环境;瑜伽课堂音乐使用技巧 |
实践 | 瑜伽体适能训练、瑜伽课程演练、瑜伽公开课 |
瑜伽营销 | 如何与会员沟通、私教课开发技巧、应聘技巧 |
因材施教,尊重和关爱学员的身心健康成长
小班制的教学模式,人数限制在10人以内
课程设置科学合理,学习内容新潮
瑜伽行业是这几年非常受人们欢迎的一个职业,也是现在很多人的职业目标和规划。那么瑜伽教练的就业前景如何呢?先来说说瑜伽教练的发展前景。随着我国经济的发展,健康行业也得到了很好的发展,还能时刻接收到各国时尚资讯的冲击,所以我国的健康行业有着非常好的发展前景。作为一个技术性职业,技术越好,就越受顾客的喜欢和认可,那么工作机遇很越多,那么发展前景也就越好。
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课程背景
武汉瑜伽教练班是我们机构为了满足越来越多人对瑜伽健身的需求而推出的专业培训课程。瑜伽作为一种古老的综合性运动方式,已经深受人们喜爱。本课程旨在培养出合格的瑜伽教练,提供循序渐进的培训内容,致力于让学员掌握瑜伽的基本理论和实践技能,成为优秀的瑜伽教练员。
课程特色
1. 系统化教学:本课程采用系统化教学方法,从瑜伽基础知识讲起,逐步深入,帮助学员全面了解瑜伽的理论体系和实践技巧。
2. 实践训练:除了理论学习,我们注重实践训练,通过反复练习不同瑜伽动作,提高学员的瑜伽技巧和体能水平。
3. 小班授课:为了能够更好地针对学员的个性化需求,我们设置小班授课,保证每位学员都能得到足够的关注和指导。
课程目标
1. 掌握瑜伽基本理论:学员将全面了解瑜伽的理论体系,包括瑜伽哲学、瑜伽修行等方面的知识。
2. 掌握基本瑜伽动作:通过系统的训练,学员将能够掌握各类瑜伽动作的正确姿势和流程。
3. 培养教学能力:通过反复实践和模拟教学,学员将具备独立执教的能力,能够为他人提供专业的瑜伽指导。
学习对象
1. 瑜伽爱好者:对于热爱瑜伽的人来说,参加这个课程可以更加深入地了解和掌握瑜伽的技巧和理论知识,提升自己的瑜伽水平。
2. 追求健康的人群:瑜伽作为一种温和而有效的身心健康运动方式,对于那些追求健康和平衡的人来说,本课程将是一个理想的选择。
课程内容
1. 瑜伽基本理论学习:包括瑜伽哲学、瑜伽修行等方面的知识。
2. 瑜伽基本体位法学习:学习各类体位法的正确动作和流程。
3. 瑜伽亚专业学习:了解常见瑜伽亚专业,如孕妇瑜伽、儿童瑜伽等,掌握相应的教学技巧。
4. 教学实践训练:通过模拟教学、案例分析等形式,提高学员的教学能力。
师资力量
本课程的授课教师均为经验丰富、资历深厚的瑜伽教练。他们具备扎实的理论基础和丰富的教学经验,在教学过程中注重与学员的互动交流,能够提供细致、个性化的指导。
教学质量
本课程注重教学质量的把控,每个环节都经过精心设计和调整,以提供给学员实用的知识和技能。我们秉持严谨认真的态度,确保教学内容的科学性和准确性。
服务水平
我们机构以提供优质的服务为宗旨,无论是报名咨询还是学习过程中的问题解答,我们都会提供快速、周到的服务。我们拥有专业的在线客服团队,学员可以通过在线咨询预约免费体验课。
学习时长
本课程的学习时长为4个月至6个月,根据学员的学习进度和个人情况灵活调整。
收费范围
本课程的收费范围为3000元至8000元,具体收费标准根据市场均价以及课程内容确定。请与我们机构的在线客服咨询了解更多。
学习收获
通过本课程的学习,学员将全面掌握瑜伽的理论知识和实践技巧,成为一名合格的瑜伽教练。同时,学员还能享受到身心健康的益处,提升自身的自信心和专业能力。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您对本课程感兴趣,可联系我们在线客服,预约免费体验课。祝您在瑜伽的世界里收获满满的美好体验。
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