人的健康包括身体与心理两个方面,身体的疾病容易察觉,心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人,心理的问题则不但伤害到自己,还会伤害到周围的人,尤其是你身边亲近的人往往受害深。心理隐患往往具有很大的伤害性,已经成为21世纪人类的三大杀手之一。
想拥有健康快乐的心理状态?
想打开自己多年的心结?
想有效地掌控自己的情绪?
想成为他人的知心人或心理辅导师?
想从容地应对压力和挑战?
想改掉困扰你的人生的坏习惯?
提高情商,掌控自己和他人情绪?
想突破自己的状态达到自己的目标?
全程由教练现场辅导,当场解决各种心理问题
帮你打开心扉,营造一种积极向上的氛围,突破阻碍
对每个学员都是针对性点评指导,根据不同需求进行辅导
互动式,体验式教学,让学员在玩中学习,激发学习兴趣
掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的紧张和恐惧。
解除过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律。
学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力,提高情商。
突破限制性思想,掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图。
课程背景
随着社会的发展,人们的生活节奏逐渐加快,压力也不断增加。为了更好地应对工作、学习和生活中的挑战,拓展心理素质已成为一种必要的能力。因此,无锡市推出一门心理素质拓展训练课程,旨在帮助学习者提高心理素质水平,克服挫折和困难,以更好地面对生活中的各种挑战。
课程特色
1. 多样性训练:通过多种训练方式,包括角色扮演、小组讨论和团队拓展等,提高学员的自我认知、情绪调控和人际交往能力。
2. 高度个性化:因材施教,根据每位学员的个性特点和需求,量身定制训练方案,并提供个人反馈和指导。
3. 专业指导:课程由有丰富心理辅导背景的专业导师授课,提供科学、权威的指导和建议。
课程目标
1. 提高自我认知和自我管理能力;
2. 培养健康的情绪调控和应对压力的能力;
3. 发展团队合作、领导力和决策能力;
4. 增强个人和团队的适应性、创新性和竞争力。
学习对象
1. 中小学生:帮助学生建立健康的自我认知和情绪管理能力,促进学生个人和学校团队的发展。
2. 社会群体:帮助职场人士和社会群体提高应对挑战的能力,提高适应性和团队合作能力。
课程内容
1. 自我认知和情绪管理;
2. 压力管理和应对技巧;
3. 团队协作和领导力发展;
4. 决策能力和创新思维;
5. 团队拓展和冒险挑战。
学习时长和收费范围
1. 学习时长:根据不同的课程方案,学习时长为1-5天不等;
2. 收费范围:根据不同的课程方案和服务内容,价格在500-5000元不等。
学习收获
1. 提高自我认知和情绪管理能力,更好地掌控自己的情绪和行为;
2. 学习有效的应对压力技巧,提高适应性和自我调节能力;
3. 发展团队协作和领导力,培养决策能力和创新能力;
4. 提升自信心和审美价值观,增强个人和团队的竞争力。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们深信,通过这门课程的学习,您将能够获得更多的思维启示和生活技巧,成为更加自信、积极和富有竞争力的人士。
培训项目:口才培训、当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班
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