快、有效的心理治疗方法《催眠》

快、有效的心理治疗方法《催眠》

心理困扰和障碍的主要原因是意识与潜意识的冲突，即理智与情感的冲突。潜意识储存一生中所有的经历记忆。潜意识就像是一台电脑，需要一些正确的指令和程序，它才能正常工作。如果潜意识储存了一些错误的指令或消极的情绪，必然要出错，就需要进行纠正。平时，人的意识很难跟自己的潜意识沟通，但在催眠状态下,催眠师可以引导来访者的意识直接与潜意识沟通，是影响潜意识、重塑潜意识快速的方法，当潜意识中模糊、零乱的东西被清晰、理顺，潜意识的问题被意识化，积存在潜意识中的负面情绪被清理掉，并接受积极正面的暗示之后，心中的压抑感、沉重感自然消失，顿感心情轻松。

当人们遇到一些精神创伤性经历后，如果没有得到有效的宣泄、释放和安抚，这种痛苦的情绪就会在心里形成一个个心结。如果不解开这些心结，也没有用什么方法把这个心结中的能量调走，那么一生一世它都会在心灵深处存在，永不消失。当事人也许会以为自己忘记了，但是潜意识不会忘。这些痛苦的心结会以各种形式来影响个体，使个体的行为、情绪感受不受意识控制，常见的表现是身体不适以及各种心理问题。有的人会出现一些特异症状，比如有的人会手痛、脚痛或麻，有的人甚至会突然失明、失聪，有的人会耳鸣，有的人出现皮肤问题，而头痛或身体某个部位疼痛是常见的。如果出现症状却查无病因，那么就要从心理上着手。而心理问题则会影响婚姻质量、亲子关系、人际关系，或者产生失眠、恐惧、焦虑、抑郁等症状，这些症状很可能是在相隔很久以后受到其他因素的触动而产生。

催眠心理治疗就是通过催眠师的引导，带领个案进入奇妙的潜意识世界，回到问题发生的当下，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和情绪引回到记忆中，重新体验这些经验和情绪，以某种方式来宣泄那些被压抑的情绪，并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折的经历转化为人生的宝贵经验与财富，从而不再被过去的事件所影响。在这个意义上，只有催眠治疗才称得上是真正的心理治疗。或者，拿外科手术来作个比喻，催眠治疗就是真正动手术的环节，而其他心理治疗方法就相当于是术前的检查、消毒，术后的康复治疗，不过也是必不可少的。（当然，这里要说明的是，并不是每个人都需要做催眠治疗，有的人不想做催眠治疗也完全可以的，更不是说本人只会做催眠治疗。在实际咨询过程中，精神分析、人本主义、行为疗法、认知疗法等等各种心理治疗方法都会被揉和起来使用）。

积极暗示是催眠心理治疗发生作用的重要原因，对于催眠敏感度高的人，应用催眠治疗身体疾病的效果也是出人意料的。人生病的原因基本上都可以归结到心理上，那么当人生病时，如果能把健康的种子用适当的方式栽培在潜意识里，让潜意识完全相信身体即将恢复健康，那么身体就会在潜意识的指引下恢复健康的。
催眠治疗的效果往往立竿见影。但对于某些观念和行为习惯的改变，确实需要有个过程，让个案慢慢适应，有时甚至还会有反复。所以需要有个过程，继续催眠加强疗效是有必要的。

案例：
有一个女子怕“刀剪”，不敢用“刀剪”，不敢进厨房，不敢做针线活，看见“刀剪”就恐惧，连听到“刀”字就紧张害怕，上街绕开卖“刀剪”的商店及柜台。
在催眠中，我找到了她的原因。十多年前，结婚三年后她丈夫患阳萎，至今未愈，这个女子曾提出过离婚，皆因丈夫苦苦哀求并对她生活上照顾得体贴入微而作罢。但对离不离婚这个问题，内心总处于矛盾之中。5年前的一个晚上，这女子在似梦非梦中，见床前站着一个黑影，黑影指着床上丈夫，暗示她用刀将丈夫杀掉。她惊醒后，总也不能摆脱此梦，害怕自己在持刀时真的会干出此事，因而不敢拿刀，天天处于恐惧之中。

其实是她内心对丈夫不满，潜意识中冒出“杀丈夫”的念头，但她的理智又不能够容许自己有这样的想法。我给她分析了潜意识的动机，并调整了她的观念，她很快就恢复了身心健康。
一个女子A，跟一个男子B结了婚，夫妻感情很好。可婚后三年，女子A突然变态，凭空指责她丈夫有外遇，日夜悲泣不已，任凭她的丈夫怎样解释，都无济于事，丈夫只好寸步不离地陪伴着妻子，但妻子的疑心仍然不减。责备丈夫每日死守家中，意在暗恋家中的保姆，丈夫没办法，只得换了一个保姆。A又说新保姆也是丈夫的恋人，丈夫被逼得没办法，又换了一个保姆。可无论是老妇还是童女，A无不怀疑，终于他的丈夫决定一个保姆都不用，A却乐得自己烧饭洗衣。可不久后，A的疑心更重了，她甚至认为妹妹、嫂嫂、姑姑都是丈夫的恋人。于是，大家相信A真的发了疯了，这才将她送进精神病院，施行电疗，打针，用尽百法，毫无效果。

在催眠状态下，她终于说出了事情的原委：半年前，她曾因为另一个男子而坠入情网，事后，罪恶感使她下决心结束了这段恋情。然而，她始终不敢正视自己既往的可耻事实，于是在心里产生一种想法进行自我安慰：“想必丈夫也有外遇。” 她越这么想就越觉得是真的，越觉得是真的就越这么想，以至于到了凭空妄想的程度。经过治疗，她彻底恢复正常了。广州葛吉夫催眠中心

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